氷水を食して頭が痛くなる!?

急激に体を冷やすと不調に見舞われます??

端的に表れる現象に頭痛があります。目前で起こった現象は
例えば氷水を食す行為などだと、少し間を取って正常値の体
温に戻ると緩和されることは知っています。
ところが同じような現象でも、少し時間が経過して起きた時
原因が分からなくなります。
エアコンの効きすぎた部屋で長時間過ごしてしまう。
自己の体調の限度を超えて、寒暖の差を経験する。
そのようなときに起こる頭痛に薬の服薬は一考をようします。
上半身の血流が滞ったために起こる血流障害が考えられます。
両肩を前後にゆっくりと回してみる。首を前後左右に傾けて
みる。ご自分が楽になるストレッチを実践する。
薬などに頼らずに、自らのメンテナンスの力を信じることで
す。ヽ(^。^)ノ