サイレント

今週、仕事以外では自分から電話やメールなどのコミュニケーションをとらず、出来るだけ一人で黙って過ごすように心がけてみました。

インドのあるアシュラムでは、数日間誰とも喋ってはいけないと言う修行もありますが、日本で、しかも仕事をしていたら、なかなか実行出来ません。
電話やメールが押し寄せて来ますからね。

しかし、心の掃除をするには、コミュニケーションを取らないと言う勇気が、とても大切な事だと僕は思っています。

今週、コミュニケーションを出来るだけ断つようにしたのは大正解で、心の充電がかなり出来た感じ。
自分も他人も客観的に理解する事が出来ました。

プチ引きこもり。おすすめです。（笑）

yama-B@MAYURA