一般滑走久しぶり！ 銀河アリーナ12/23

銀河アリーナで一般滑走9：00-13：00。コンパル三昧でスケーティング立て直し、すいていたので集中できました。今シーズン土曜の銀河、かなり滑りやすい気がする

・10：00までコンパル系の練習に没頭。じっくりスケーティングを確認しました。安定感に欠けるものの、この日の練習でずいぶん上達した気がします。課題は右足アウト。
・夏からの左肩痛がせっかく治りかけてきたのに、このところ右ひじが痛みだしてきました。腕の痛みってスケーティングにかなり影響します。特にターンの練習で。
・片足スネーク、前進で1周、バックで半周。脚力回復に向けてこの倍頑張ろう。
・スピン練習は、目が回ってしまって、ほんの数回。このところ練習が続きません。
・12：15の製氷直後、センターを長く独占できました。今シーズンは入場者少ないのかなあ？