指導員研修会 貸し切り

指導員研修会がありました。20:30-22:45のリンク貸し切りで約2時間。

指導員が集まって、早朝教室やジュニア教室で教えることをこっそり練習してます。この数年、中級上級レベルの技術から遠ざかっていたら、すっかりできなくなっていました（大汗）。
これはまずい！近々指導員テストがあるというのに・・・。そういう訳で、今週来週は基礎スケート猛特訓週間と決定しました。おしゃべりしないで練習に没頭する予定。

みんなで身も心もペンギンになって氷上歩行。
きれいなお手本を目指して、前進滑走。
ギッタンバッコンしない、前進クロス。
スムーズにスリーターン、プリッとモホークターン
ヘッピリ腰にならないように、バックスケーティング。
決めるぜ、ニの字ストップ。
その他スネークとか・・・・

地味な練習の割に、足腰にくる。