今日は「スナックの日」、慌てて我が家のストックを見ました。
いろいろ入っていますね。小腹が減ったらいつでもです（痩せられん！）。
きのうの朝の富士山、朝ドラで言ってましたが、雲は下から湧くが
実感できました。
きのうは「父の日」、お昼はお刺身でした。それで、冷酒も一杯。
我が家では、昨年のコロナ禍以来昼食がメインで、夜はヨーグルトと
果物だけ、おかげ様で体重が２ｋｇ減りました。
きのうの９時前に雲が切れ富士の頭が出ました。今がチャンスと歩きに
出ましたね。北コースの菖蒲沢公園を回ってコンビニで日曜版をスーパーで
惣菜を買いました。
歩数は少なく４，２００歩でした。
以下はネットにあった解説です。
スナックの日（6月21日 記念日） | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳 (zatsuneta.com)
全日本菓子協会（ALL NIPPON KASHI ASSOCIATION：ANKA）が制定。
かつて「夏至」のお祝いに「歯固め」と称して正月の餅を固くして食べる習慣が
あったことに由来する。歯固めの「歯」はもともと「齢（よわい）」のことで、
齢を固めて長寿を願うという意味があった。スナック菓子メーカーがスナック
菓子のPRのために、「夏至」にちなんだこの日を提唱したのが始まりである。
同協会は、東京都港区新橋に事務局を置き、菓子メーカーの企業や業種別団体で
構成される業界唯一の統一団体である。菓子原料の内外価格差の是正と供給の
安定化、菓子取引のIT化、環境対策などに取り組んでいる。
散歩で一休みしたら1～2コのチョコレート。
あと、塩分補給の飴を1コ。
＞昼食がメインで、夜はヨーグルトと果物だけ、おかげ様で体重が２ｋｇ減りました・・
うわー、健康的ですね。
自分は晩御飯はタップリガッツリのタイプです。
1年間、体重は減りませんです。
でもスナックは、永遠のお友達です。
コメントありがとうございました。