10年ほど前は、そんなことなかったんじゃないかな。
就寝時、無音で寝ることが出来なくなって久しい。
必ずタブレットの電源を入れて、radikoでラジオ番組あるいはyoutubeでなんらかの動画を小さな音で流しながら寝ると。
無音で眠れない証拠に、動画が終了すると途端に起きてしまうというのがある。
音があると、安心してzzz…出来る体質。
光?
それは逆に、ムリ。
昼間寝ていることが多いのにアレだが、暗闇が深ければ深いほど安眠出来る。
音はあって、光はない―これが自分の理想形です。
・・・す、すばらしい(1)
・・・す、すばらしい(2)
…………………………………………
明日のコラムは・・・
『外国女優別キャリア10傑(40)ナタリー・ポートマン』
就寝時、無音で寝ることが出来なくなって久しい。
必ずタブレットの電源を入れて、radikoでラジオ番組あるいはyoutubeでなんらかの動画を小さな音で流しながら寝ると。
無音で眠れない証拠に、動画が終了すると途端に起きてしまうというのがある。
音があると、安心してzzz…出来る体質。
光?
それは逆に、ムリ。
昼間寝ていることが多いのにアレだが、暗闇が深ければ深いほど安眠出来る。
音はあって、光はない―これが自分の理想形です。
・・・す、すばらしい(1)
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『外国女優別キャリア10傑(40)ナタリー・ポートマン』