朝ローラー 18TSS_328kJ / 夜ローラー 68TSS_800kJ

0532起床。
朝練よゆーで起きれるでしょとか思ってる時は大体よゆーで起きれない現象な。
【TSS:18.3 IF:0.60 NP:179.1 [W] 消費エネルギー:328.4 kJ】30分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。なんだか脚がダルい気がしたので流しにしようかと逡巡したが、夜ご飯をおかわりしたいのでカロリー消費的にSSTをチョイス。キっつぅ...今の戦闘力だとLTな感触である。ライドレポートのスクショ取り忘れ。
【TSS:68.3 IF:0.89 NP:268.2 [W] 消費エネルギー:800.9 kJ】51分 GT4本

なんだか冷静に考えてなんでロードバイクこんな値段なんだろな。って思い始めてきてムカつくな。
2129就寝。