夜ローラー 22TSS_358kJ

0615起床。

朝はレスト。ようねた。

退勤帰宅後即ローラー。些か帰宅遅くなり時間超過なのだが懇願して流し30分。
【TSS:21.8 IF:0.65 NP:196.3 [W] 消費エネルギー:358.1 kJ】30分 GT4本

明日朝こそ本気出すかもしれない気がするな。
2152就寝。