夜ローラー 22TSS_395kJ / 夜散歩

0633起床。
ようねた。昨日の刈り払い機1.5hのダメージがヒドイ気がする。

退勤帰宅即ローラー。ツールstage2のコフィディス勝利を見たら新しいLOOKが欲しいってなった。
【TSS:21.9 IF:0.61 NP:188.5 [W] 消費エネルギー:395.2 kJ】35分 GT4本


歩く練習。2.2km 26分。

2130就寝。