0453起床。
倅の人は夜行バスで昨夜の国立競技場でのサッカー観戦から帰米してきた。
盛夏。なんだか脚ダルくてeasy流し。野生のフナフナ稼働してた。
盛夏。なんだか脚ダルくてeasy流し。野生のフナフナ稼働してた。
【TSS:55.5 IF:0.68 NP:212.3 [W] 消費エネルギー:771.8 kJ】35km 1h11m（走行時間）
退勤帰宅即ローラー。連日34℃超で冬が恋しい気がしてきた。
【TSS:27.0 IF:0.70 NP:210.4 [W] 消費エネルギー:408.5 kJ】32分 GT4本
ぷしゅ
2145就寝。