MariaBlueのクリームはメールでご注文を！
アロマコスメはメールで承っております。
送料が速達のみになります。６００g（クリーム一個、ローズウォーター一本、ローズヒップオイル 一本くらい）で３５００円程度です。
お問い合わせ；chieko@manaworld.net
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１週間も３０度以上が続くなんて、今まで、ほぼほぼ体験したことがありませんです。
太陽が入らないアパートでよかった。。。
これで、窓がいっぱいあって、燦々と太陽が降り注ぐ家だったら、クーラー利かない！
ここに引っ越す前は、暑くて目が覚めていたんですけど、ここに来てからは、夜にクーラーつけっぱなしで寝たことがありません。
窓から空が見えないってのも、良し悪しですなぁ。
唯一のベランダが、中庭に面してるからねぇ。
しかし、この間、擦っちゃった後に、またやっちゃったんですよね。
今度は、後ろのドアが凹みましたです。
まったく、まいったもんです。
その凹みにも、気付いたのが数日後で、全く、どうしたものか。。。
保険屋に電話しようとしたら、コロナで働く人がいないのか、開いているはずの土曜日なのに、オフィスが閉まっちゃってました。。。
仕方ないので、月曜日に頑張ります。
義妹の息子さんがコロナを罹って、義妹と二人の姪っ子たちが７日間自宅隔離したのが、２週間前。
この間の月曜日からみんな外に出れるようになって、義妹も仕事へ行ってたのですが、なんと、昨日、姪っ子の一人がコロナに感染したのが判明。
義妹は、昨日スーパーに１週間分、三人分の食材などなどを買い込んで、自主隔離に入りましたです。
自主隔離って退屈なんですよねぇ。
なので、私と美鞠が食事のサポートをすることに！
今日は、鯛を買ってきたので、アクアパッツァ。
アサリがなかったので、ムール貝。
あとは、トマトをばら撒いて、白ワインとオリーブオイルとニンニクを温めたソースをかけて、オーブンに入れるだけなので、作る方も簡単なのです。
昨日、スーパーブランドのパンが、美味しかったので、それと一緒に持っていってあげましょう。
メロンもカットしたので、冷やして持っていってあげましょう。
陣中見舞いですね！
７日間だけなので、今日は、魚で、明日は、チキン南蛮しようかな。
我が家のご飯のついでに作るから、私たちの食べたいものを作ればいいだろう〜w
曲がりきゅうりが売ってたから、明日は、それもニンニクで炒めて〜
月曜日は暑くなるから、美鞠お外でエクササイズできるのかなぁ。
できないようだったら、何か作ってもらおうかなぁ。はなちゃん来るし。
昨日、武士が来たんだけど、この間、キャラバンを借りてお友達と８人でキャンプへ行ってきたんですと。
メルボルンから７時間半のところで、ホテルがないところ。
みんなテントを持って行って、泊まってくるところへ、４人まで寝れるキッチン付きのトラックを借りて行ってきたんですと。
写真を見せてもらったら、朝日が見えて、とってもきれいなところでした。
キャンプサイトは、ここからここまで〜 って区画があって、そこにトラックを停めて、設備されてる電気のポストにコンセントを繋いだら、キャラバンに電気が通って、空調も使えるし、シャワーも出るし、お湯も沸かせるようになるんですと。
私のできなかったことを、子どもたちが実現していて、すごく良かったなって思います。
武士は、彼女も一緒に、ゴルフとかテニスとか、遊んでくれるし、バックパッカーとかキャラバンとか楽しめるし、オーストラリアで良かったなぁ。
いっぱい、楽しんで生きてもらいたいと思うのであります。
さて、そろそろ支度をして、シャワーに入ったら美鞠を迎えに行く時間です。
今日の晩御飯は、昨日の残りの豆腐キッシュと、きゅうりの浅漬けでもするかな。
太陽が入らないアパートでよかった。。。
これで、窓がいっぱいあって、燦々と太陽が降り注ぐ家だったら、クーラー利かない！
ここに引っ越す前は、暑くて目が覚めていたんですけど、ここに来てからは、夜にクーラーつけっぱなしで寝たことがありません。
窓から空が見えないってのも、良し悪しですなぁ。
唯一のベランダが、中庭に面してるからねぇ。
しかし、この間、擦っちゃった後に、またやっちゃったんですよね。
今度は、後ろのドアが凹みましたです。
まったく、まいったもんです。
その凹みにも、気付いたのが数日後で、全く、どうしたものか。。。
保険屋に電話しようとしたら、コロナで働く人がいないのか、開いているはずの土曜日なのに、オフィスが閉まっちゃってました。。。
仕方ないので、月曜日に頑張ります。
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この間の月曜日からみんな外に出れるようになって、義妹も仕事へ行ってたのですが、なんと、昨日、姪っ子の一人がコロナに感染したのが判明。
義妹は、昨日スーパーに１週間分、三人分の食材などなどを買い込んで、自主隔離に入りましたです。
自主隔離って退屈なんですよねぇ。
なので、私と美鞠が食事のサポートをすることに！
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アサリがなかったので、ムール貝。
あとは、トマトをばら撒いて、白ワインとオリーブオイルとニンニクを温めたソースをかけて、オーブンに入れるだけなので、作る方も簡単なのです。
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陣中見舞いですね！
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我が家のご飯のついでに作るから、私たちの食べたいものを作ればいいだろう〜w
曲がりきゅうりが売ってたから、明日は、それもニンニクで炒めて〜
月曜日は暑くなるから、美鞠お外でエクササイズできるのかなぁ。
できないようだったら、何か作ってもらおうかなぁ。はなちゃん来るし。
昨日、武士が来たんだけど、この間、キャラバンを借りてお友達と８人でキャンプへ行ってきたんですと。
メルボルンから７時間半のところで、ホテルがないところ。
みんなテントを持って行って、泊まってくるところへ、４人まで寝れるキッチン付きのトラックを借りて行ってきたんですと。
写真を見せてもらったら、朝日が見えて、とってもきれいなところでした。
キャンプサイトは、ここからここまで〜 って区画があって、そこにトラックを停めて、設備されてる電気のポストにコンセントを繋いだら、キャラバンに電気が通って、空調も使えるし、シャワーも出るし、お湯も沸かせるようになるんですと。
私のできなかったことを、子どもたちが実現していて、すごく良かったなって思います。
武士は、彼女も一緒に、ゴルフとかテニスとか、遊んでくれるし、バックパッカーとかキャラバンとか楽しめるし、オーストラリアで良かったなぁ。
いっぱい、楽しんで生きてもらいたいと思うのであります。
さて、そろそろ支度をして、シャワーに入ったら美鞠を迎えに行く時間です。
今日の晩御飯は、昨日の残りの豆腐キッシュと、きゅうりの浅漬けでもするかな。
あー頭痛い。。。
忙しいって言うのに、オミクロンだって言うのに、余計な仕事増やしちゃって、今日は、半日終わってしまいましたです。
先週からメルボルンは３０度を超えていて、今日の私の車の温度計は外気３７度まで出ていました。
オーストラリアオープンでは、ナダルがあの焼け焦げる太陽を燦々と浴びながらシングルの試合をしていたのを見ていたんですけど、あまりの暑さで、途中で寝てしまいましたわ〜
なんだか、ブーブー言ってる声が聞こえて、なんてお下品な。。。と思いつつ、目が覚めたら、ニックがダブルスで出てましたわ。
あの子は、ほんと悪いわ〜
だけど、久々に出てきたテニスのスーパースターですよね。
世界一じゃないけど、すごく人気があります。
今年の彼女は、去年の子とは違ってて、これまた、可愛い子がついてくれました。
英雄色を好むと言いますが、ニックは、本当にモテモテなので、超美人がいつもくっつきます。
まぁ、暑い。
明日、雷を伴う雨が降ってきて、気温が下がるらしいので、早く明日にならないかなぁって思っています。
車ですけど、最近のオーストラリアの保険屋さん、日本の保険屋さんみたくなってきてるんですね。
友達が、小さい傷でもすぐに保険屋に電話して、保険で直すって言ってたんですけど、＄８５０払わないといけないし、自分でガレージ探して直した方が安上がりじゃ？って思ってたんですよね。
そしたら、今は、コロナで人がいないから、レンタカーを借りても１週間以上かかるから、保険で直した方がが結局得だって言うんですよね。
それでも変なところで直すのは嫌だから、義妹に聞いていい人を探したんですけど、そこはここから結構遠いんですわ。
でも、私の行動範囲の中にあったので、そこでいいかなぁって思って、そこの人と電話で話をして、いざ、保険屋へ電話！
これが、長いんだ。
待つ待つ。
２０分くらい待たされて、電話に出た人が、家で働いているんでしょうね。
バックグラウンドがダダ漏れで、そんなにプライバシー垂れ流していいのか？とwww
ポリシーナンバーがあったので、ほぼほぼ簡単に申請は終わったんだけど、それでも３０分以上かかりましたです。
いちいち、PCに入力しなくちゃいけないから、待ち時間がそこそこかかってたんですよねぇ。
どうりで電話待たされるよねって思いましたです。
話をしていたら、別に、ガレージを探さなくても良くて、レンタカー屋さんに歩いて行けるところのガレージをちゃんと用意してくれていた！それもトヨタの！
家から１５分のところですわ。
なんと！
そんな親切なサービスが！
でも、今回は、すでにガレージを予約しちゃっていたので、そこを予約して、そこの近くのレンタカー屋さんから借りたいですと言ったら、それでもいいですよと、そこのガレージに電話かけてくれて、予約完了。
来週、修理に入れますです。
ついでに、あちこち傷ついているので、この際、全部綺麗に直してもらおうと思って〜
レンタカー借りれる間に〜
最初からあちこち傷があったから、ところどころ錆びてきたりしてるので、もう、新しい車を買ったと思って、ピカピカにしてもらいたい！
やってくれるかなぁ〜
去年からずーっと、タッチアップやりたいって思っていて、なんか面倒臭くてほって置いていたら、こんなになってしまいましたです。
余計な仕事増やしちゃったって言うよりは、とっととやれよ！って話しだよね。
どっかの誰かに当ててもらおうって思っていたけど、無理だったwww
申請の電話から、転送されて、今度はレンタカーの人へ。
レンタカー担当の人は、「Drivable」なら、修理の日からのレンタルでいいですね。。。と。
ドライバブルとは、個人的には新しい〜
なんだか、駐車場でこすって修理出す人は、普通なんですと。
今、マンションが増えちゃって、狭い駐車場が多いから、みんなやらかしてるそうな。
別の友だちは、保険を使わないと、払いっぱなしでもったいないし、保険料上がっても大したことないから、どんどん使った方がいいよ。。。ですと。
なんと、そんな世の中になってたとは知らなかった〜
それに、保険屋さんは、レンタカーの保険料も払ってくれるんですよね！
って言うか、レンタカーを借りて、事故ったら、エクセスを１１００ドル払わないといけないんですけど、保険で３０００ドルまでカバーしてるから、レンタカー代が１００％無料だって言うじゃない！
これは、知らなかった〜
レンタカー借りたら、またお金かかるよって思ってたけど、もう良いです。
これから、どんどん保険を使って直そう。
保険を使う修理って、面倒臭いって感覚しかなかったから、こんなに保険屋さんが優しいなんて、びっくらですよ。
そういえば、なんだか、雨上がりの筍のように、スーパーマーケットまで保険屋さんやり出したから、競争が激しいのかもね〜
他の保険会社に変えようかなって思ってたけど、ここ、親切だから、このまま払ってよう。
しかし、暑い。
クーラーつけてても、暑い。
窓から熱気が入ってくるんだろうなぁ。
こういう時、太陽が入らない、空が見えない部屋で良かったと思うのであります。
一軒家だと、クーラーが効かないとか、暑さで目が覚めるレベルだよねぇ。
夜にクーラーつけっぱなしにしないで、ゆっくり寝ていられるのは、本当にありがたいです。
ちょっとこすっただけって思ってたら、バンバーじゃなくて、ボディーだから、意外とでかい仕事らしい〜
友達とランチに行って見せたら「この部分、切り取って交換かなぁ？ああ、ドアとかバンパーもちょっとやってるよね。これ、でかいよ」ですと！！！！！
ちょっとサンドかけて、色塗ったら良いよってレベルじゃない？？？(^^;)
忙しいって言うのに、オミクロンだって言うのに、余計な仕事増やしちゃって、今日は、半日終わってしまいましたです。
先週からメルボルンは３０度を超えていて、今日の私の車の温度計は外気３７度まで出ていました。
オーストラリアオープンでは、ナダルがあの焼け焦げる太陽を燦々と浴びながらシングルの試合をしていたのを見ていたんですけど、あまりの暑さで、途中で寝てしまいましたわ〜
なんだか、ブーブー言ってる声が聞こえて、なんてお下品な。。。と思いつつ、目が覚めたら、ニックがダブルスで出てましたわ。
あの子は、ほんと悪いわ〜
だけど、久々に出てきたテニスのスーパースターですよね。
世界一じゃないけど、すごく人気があります。
今年の彼女は、去年の子とは違ってて、これまた、可愛い子がついてくれました。
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まぁ、暑い。
明日、雷を伴う雨が降ってきて、気温が下がるらしいので、早く明日にならないかなぁって思っています。
車ですけど、最近のオーストラリアの保険屋さん、日本の保険屋さんみたくなってきてるんですね。
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そしたら、今は、コロナで人がいないから、レンタカーを借りても１週間以上かかるから、保険で直した方がが結局得だって言うんですよね。
それでも変なところで直すのは嫌だから、義妹に聞いていい人を探したんですけど、そこはここから結構遠いんですわ。
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これが、長いんだ。
待つ待つ。
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バックグラウンドがダダ漏れで、そんなにプライバシー垂れ流していいのか？とwww
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どうりで電話待たされるよねって思いましたです。
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家から１５分のところですわ。
なんと！
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来週、修理に入れますです。
ついでに、あちこち傷ついているので、この際、全部綺麗に直してもらおうと思って〜
レンタカー借りれる間に〜
最初からあちこち傷があったから、ところどころ錆びてきたりしてるので、もう、新しい車を買ったと思って、ピカピカにしてもらいたい！
やってくれるかなぁ〜
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余計な仕事増やしちゃったって言うよりは、とっととやれよ！って話しだよね。
どっかの誰かに当ててもらおうって思っていたけど、無理だったwww
申請の電話から、転送されて、今度はレンタカーの人へ。
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ドライバブルとは、個人的には新しい〜
なんだか、駐車場でこすって修理出す人は、普通なんですと。
今、マンションが増えちゃって、狭い駐車場が多いから、みんなやらかしてるそうな。
別の友だちは、保険を使わないと、払いっぱなしでもったいないし、保険料上がっても大したことないから、どんどん使った方がいいよ。。。ですと。
なんと、そんな世の中になってたとは知らなかった〜
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って言うか、レンタカーを借りて、事故ったら、エクセスを１１００ドル払わないといけないんですけど、保険で３０００ドルまでカバーしてるから、レンタカー代が１００％無料だって言うじゃない！
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これから、どんどん保険を使って直そう。
保険を使う修理って、面倒臭いって感覚しかなかったから、こんなに保険屋さんが優しいなんて、びっくらですよ。
そういえば、なんだか、雨上がりの筍のように、スーパーマーケットまで保険屋さんやり出したから、競争が激しいのかもね〜
他の保険会社に変えようかなって思ってたけど、ここ、親切だから、このまま払ってよう。
しかし、暑い。
クーラーつけてても、暑い。
窓から熱気が入ってくるんだろうなぁ。
こういう時、太陽が入らない、空が見えない部屋で良かったと思うのであります。
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３回目のブースターを打っていたら、下痢と、３８度くらいの熱が１、２日程度で終わると言われているオミクロンけど、高齢者には、インフルエンザ以上に準備をしておかなくちゃいけませんです。
我が家では１.５リットルのポカリスエットを、箱で買っているのですが、熱が出てベッドから起きるのがやっとになったら、いちいちキッチンに飲みに行くのも億劫だろうし、５００mlのボトルが24本入ったケースを２箱、父と母、一箱ずつ宅配。
なんと、これが無料！
なぜなら、去年の年末に実家に帰った時に、あれこれ必要なものを楽天の「お買い物マラソン」で買ったら、期間限定のポイントがいっぱいついていて、それで間に合ってしまったのです！！！
楽天、すごいわ〜
簡易検査キットは、一人5本ずつ。
なんとなく気になった時にも使えるから、5本はあった方が良い。
まだ、値上がりしてなかったんで、１キット１５００円くらいで、送料無料で届けてもらえました。
じわじわと値上がりしていて、１キット２０００円とかってなってきてたんですけど、日本は検査キットの値段制限かけないのねぇ。
パルスオキシメーターも送ったし、とりあえず、実家はこれで装備オッケーかな。
米があったら、炊飯器がお粥炊いてくれるしね。
米と水と出汁と卵を、炊飯器に入れて、お粥作るんですよ。
便利だし、楽だし、洗い物も楽だし（焦げ付かない）、炊飯器さまさまです。
メルボルンも、シドニーも、すごい勢いで新規感染者が減ってきています。
ワクチンを打った人には、あまり脅威じゃないんですけど、打ってない人は、まだまだ入院したり、人工呼吸器つけたりと、重症化しちゃう病気ですよね。
ファイザー社は、３回目を打った人は、オミクロンにも効果があるって発表しました。
なんか、コロナワクチン３回も打ってると、徐々に耐性ができてきたのか、副反応もあまり出ないし、ワクチン打ち始めた頃に言っていた「死ぬぞ」とか「副作用が残る」とか「徐々に体が動かなくなる」とか「DNAが操作されて自然体じゃなくなる」とかって、あれは、なんだったんだろう。
下痢が嫌だなぁって思うけど、３回打ってたら、２回だけの人よりはマシだって言うし、２回打ってる人でも、１週間で仕事へ行けるくらいに回復するって言うから、そんなに大変じゃなかろうと。
それでも、オーストラリアオープンに行くのは、勇気が要るなぁ〜w
毎日、海の方でドローンのショーがあるんですよね。
夜の９時過ぎにやってるんだけど、見に行きたいなぁって思いつつ、まだ、行ってませんです。
終わるまでに行ってみたいなぁ。
昨日は、屋外のカフェで、美味しいスコーンとか食べたいなぁって思って、えいやっと、１時間半くらいかけて、いちご狩りのところへ行ってきました。
そこは、スコーンやワッフルがあって、イチゴのアイスクリームとかジェラティもあります。
そこで採れたイチゴで作ってるので、すごく美味しいんですよねぇ。
ここ数日、天気がすごく良いので、いちごも甘くて大きいかな？って思ったけど、もう終わり頃らしく、粒が小さかったです。
やっぱり、大きくて甘くて青々した香りのいちごは、１０月じゃないと！
今年こそは、いちご狩りと、さくらんぼ狩りに行きたい！
お味は、やっぱり、美味しかった〜
新鮮なイチゴがいっぱい乗ってたワッフルと、あそこのいちごジャムはおすすめです。
帰宅後、頼まれていたキッシュを作ってみました。
一昨日、試しに作ってみて、これが、意外と美味しくてびっくり！
材料の野菜は、最初に蒸してから冷まして、キッシュ皿はバターを塗ってから小麦粉を振っておいて、そこに冷凍のパイ生地をローラーで伸ばして敷きます。
そこにフォークで穴を開けたら、アルミホイルを敷いて、セラミックの玉の重石を入れて、１０分焼きます。
20cmのキッシュ皿だったら、小さい卵なら４個、中くらいなら３個。
ミルクか、クリームか、豆乳か、アーモンドミルクか、水か、好みの物を１５０ml。
塩、小さじ半分、ナツメグ、ぱっぱ、黒胡椒、ゴリゴリゴリ、を入れて、泡立てないように、泡立て器でぐるぐる回して塩を溶かして、よく混ぜる。
卵液に、冷ました蒸し野菜と、好みでチーズを入れて、よく馴染ませたら、さっき焼いたキッシュ皿に入れて、１８０度のオーブンで３０分焼く。
２皿だったら、４０分。
野菜は、いろんな種類の野菜が美味しいと思うんだけど、玉ねぎをニンニクで炒めてナスと赤ペッパーを入れたら、地中海風。エビを上に並べて飾ったり〜
カボチャとカリフラワーだったら、豆乳とチーズであっさりと。
カレー風味にしたり、色々アレンジが効くので、温野菜のサラダに飽きたら、これ良いかもです。
ちょっと手間暇がかかるんですけど、皿１枚だったら、２時間以内で完成します。
上は、チーズたっぷり、カボチャとカリフラワーのキッシュ。
下は、玉ねぎをガーリックで炒めて冷ましたものと、たくさんのブロッコリーを卵液で混ぜて、上にナスを並べたキッシュ。
両方とも、オーブンで焼いて冷めてから冷蔵庫で冷やしています。
食べる時に、チーズをかけても良いです。
冷えたまま皿ごとオーブンに入れるなら、予熱なしで１８０度のオーブンで３０分。
徐々に暖める感じですね。
容器から出して、オーブンに入れるなら、予熱なしで１８０度のオーブンで２０分くらいですかね。
周りがパイの生地で作ったので、パリッサクッて感じになります。
あまりにも良い匂いだったので、美鞠が食べたがっていて、今日は、暑いから冷汁！って言ってたけど、キッシュも作ってあげようかと。
簡単なんですけど、本当に手間ひまかかるんですよねぇ。
特に、カボチャは、切るのに手間がかかる。
その分、美味しいんですけどねぇ〜
我が家では１.５リットルのポカリスエットを、箱で買っているのですが、熱が出てベッドから起きるのがやっとになったら、いちいちキッチンに飲みに行くのも億劫だろうし、５００mlのボトルが24本入ったケースを２箱、父と母、一箱ずつ宅配。
なんと、これが無料！
なぜなら、去年の年末に実家に帰った時に、あれこれ必要なものを楽天の「お買い物マラソン」で買ったら、期間限定のポイントがいっぱいついていて、それで間に合ってしまったのです！！！
楽天、すごいわ〜
簡易検査キットは、一人5本ずつ。
なんとなく気になった時にも使えるから、5本はあった方が良い。
まだ、値上がりしてなかったんで、１キット１５００円くらいで、送料無料で届けてもらえました。
じわじわと値上がりしていて、１キット２０００円とかってなってきてたんですけど、日本は検査キットの値段制限かけないのねぇ。
パルスオキシメーターも送ったし、とりあえず、実家はこれで装備オッケーかな。
米があったら、炊飯器がお粥炊いてくれるしね。
米と水と出汁と卵を、炊飯器に入れて、お粥作るんですよ。
便利だし、楽だし、洗い物も楽だし（焦げ付かない）、炊飯器さまさまです。
メルボルンも、シドニーも、すごい勢いで新規感染者が減ってきています。
ワクチンを打った人には、あまり脅威じゃないんですけど、打ってない人は、まだまだ入院したり、人工呼吸器つけたりと、重症化しちゃう病気ですよね。
ファイザー社は、３回目を打った人は、オミクロンにも効果があるって発表しました。
なんか、コロナワクチン３回も打ってると、徐々に耐性ができてきたのか、副反応もあまり出ないし、ワクチン打ち始めた頃に言っていた「死ぬぞ」とか「副作用が残る」とか「徐々に体が動かなくなる」とか「DNAが操作されて自然体じゃなくなる」とかって、あれは、なんだったんだろう。
下痢が嫌だなぁって思うけど、３回打ってたら、２回だけの人よりはマシだって言うし、２回打ってる人でも、１週間で仕事へ行けるくらいに回復するって言うから、そんなに大変じゃなかろうと。
それでも、オーストラリアオープンに行くのは、勇気が要るなぁ〜w
毎日、海の方でドローンのショーがあるんですよね。
夜の９時過ぎにやってるんだけど、見に行きたいなぁって思いつつ、まだ、行ってませんです。
終わるまでに行ってみたいなぁ。
昨日は、屋外のカフェで、美味しいスコーンとか食べたいなぁって思って、えいやっと、１時間半くらいかけて、いちご狩りのところへ行ってきました。
そこは、スコーンやワッフルがあって、イチゴのアイスクリームとかジェラティもあります。
そこで採れたイチゴで作ってるので、すごく美味しいんですよねぇ。
ここ数日、天気がすごく良いので、いちごも甘くて大きいかな？って思ったけど、もう終わり頃らしく、粒が小さかったです。
やっぱり、大きくて甘くて青々した香りのいちごは、１０月じゃないと！
今年こそは、いちご狩りと、さくらんぼ狩りに行きたい！
お味は、やっぱり、美味しかった〜
新鮮なイチゴがいっぱい乗ってたワッフルと、あそこのいちごジャムはおすすめです。
帰宅後、頼まれていたキッシュを作ってみました。
一昨日、試しに作ってみて、これが、意外と美味しくてびっくり！
材料の野菜は、最初に蒸してから冷まして、キッシュ皿はバターを塗ってから小麦粉を振っておいて、そこに冷凍のパイ生地をローラーで伸ばして敷きます。
そこにフォークで穴を開けたら、アルミホイルを敷いて、セラミックの玉の重石を入れて、１０分焼きます。
20cmのキッシュ皿だったら、小さい卵なら４個、中くらいなら３個。
ミルクか、クリームか、豆乳か、アーモンドミルクか、水か、好みの物を１５０ml。
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２皿だったら、４０分。
野菜は、いろんな種類の野菜が美味しいと思うんだけど、玉ねぎをニンニクで炒めてナスと赤ペッパーを入れたら、地中海風。エビを上に並べて飾ったり〜
カボチャとカリフラワーだったら、豆乳とチーズであっさりと。
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両方とも、オーブンで焼いて冷めてから冷蔵庫で冷やしています。
食べる時に、チーズをかけても良いです。
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徐々に暖める感じですね。
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あまりにも良い匂いだったので、美鞠が食べたがっていて、今日は、暑いから冷汁！って言ってたけど、キッシュも作ってあげようかと。
簡単なんですけど、本当に手間ひまかかるんですよねぇ。
特に、カボチャは、切るのに手間がかかる。
その分、美味しいんですけどねぇ〜
去年の年末から、オミクロンだぁ〜〜〜〜！！！ と、騒ぎだし、毎日２、３万人の新規感染者をだしてきましたが、ここにきて、病院の入院患者数と、ICUの患者数が減ってきたようです。
ただ、メルボルンは、現在全豪オープン真っ只中なので、これが終わらないと、安心できません。
テレビを見てると、シティではAOのマークと共に、カフェテラスがあったり、プレイグラウンドがあったりと、お祭り騒ぎで、大人も子供も楽しんでいますが、感染するのが怖くない人たちか、既にオミクロンに感染しちゃって、自由になった人たちなんじゃないかと〜
メルボルンのスーパーマーケットは、棚がガラガラで、トイレットペーパーも肉も空っぽだったりします。
買い占めてるわけではなく、食肉加工工場で働く人がいない、スーパーへの配送するトラックのドライバーがいない、スーパーの棚に並べる人がいないなどの、人手不足によるものです。
PCRテストに行くと、結果が出るまで、２、３日かかるので、陰性の人でもその時間、自宅待機していなくちゃいけません。
簡易検査キットで検査をして、陰性だったら仕事へ行けるのですが、十分な数がないので、どうしてもPCR検査に頼らなくちゃいけません。
その上、同居者の一人が感染しちゃうと、一緒に住んでいる人たちも７日間の自宅隔離になるので、すごい数の人が、自宅隔離してるわけです。
簡易検査キットもなければ、配送する人もいないので、オンラインで買い物をしても、届くのが遅くなっています。
メルボルンでは、オミクロン！って騒ぎ出してから、３週間目くらいでこんな感じなんで、もし、日本で物流が止まってないのなら、今のうちに、パルスオキシメーター、簡易テストキット（一人３つ〜５つ）、ポカリスエット（一人２リットル５日分）、熱冷ましの薬５日分を用意しておくといいです。
オミクロンは、なんかノロウィルスみたいで、下痢がひどいんだそうです。
水を飲むしりから出て行くんで、おむつが必要！って人もいました。
吐き気もひどいので、あまり食べれないそうで、とにかく、電解質溶液を１５分おきに一口二口程度、飲むようにするといいのだそうな。
家庭用の経口補水液のレシピをネットで拾った！
• 水 ５００ml
• 砂糖 大さじ２（１０g〜２０g）
• 塩 小さじ 1／４（１.５g）
• レモン汁 大さじ1／２（これは、入れても入れなくてもいい）
熱があると、こんなの測って作っている余裕がないから、やっぱり、ボトルで買って保存しておくといいですね。
ただし、ポカリスエットは、健康な時に飲みすぎると砂糖がすごい入っているから（レシピ見てもすごいよね）、太るし、逆に体に悪いし、糖尿病の人なんて飲めないと思うので、普段から飲んでいたらいいってもんじゃありませんので、気をつけて。
糖尿病の人は、市販のブドウ糖を買って自家製の電解質溶液を作って飲むのが安全ですね。
熱があるときに、自分で作るのは大変だと思いますが、３８度くらいなら動けるかな。
ワクチンを３回打っていたら、そんなに悪化しないので、作れるんじゃないかな？
糖尿病ってバカにできなくて、心臓病と同じくらい、コロナの前ではたとえオミクロンでも重症化しやすい慢性病です。
ちゃんとワクチン打って、抗体を増やしておいてくださいませ。
さて、３回目を打ったからって、やっぱり、ゲーリーになるのは嫌なんで、私と美鞠はオミクロンを避けつつ、うろうろしています。
別にロックダウンって言われてないんですけど、みんなロックダウンに慣れてるせいか、自宅ロックダウンしていますよねぇ。
特に、外気３０度って言われたら、好んで散歩したいとは思わないし、日差しがきついから、外をうろうろしたいとは思わないし〜
多分、明日と明後日も暑いから、いちご狩りに行ったら、大きいイチゴを売ってるかも！
日曜日に、どんぶらこと運転して、いちご狩りに行ってみるかな。
巷では、障害者や高齢者のサポートワーカーが足りなくて、シャワーに入れない人も多いのだけど、もう、前のような罪悪感はないです。指切ってえらい目にあったもんね！
まずは、半年分の税務処理とか、他の書類作成とか、それが終わってから外で働くことを考えますです。
でも、なんか、気になるよねぇ〜
ただ、メルボルンは、現在全豪オープン真っ只中なので、これが終わらないと、安心できません。
テレビを見てると、シティではAOのマークと共に、カフェテラスがあったり、プレイグラウンドがあったりと、お祭り騒ぎで、大人も子供も楽しんでいますが、感染するのが怖くない人たちか、既にオミクロンに感染しちゃって、自由になった人たちなんじゃないかと〜
メルボルンのスーパーマーケットは、棚がガラガラで、トイレットペーパーも肉も空っぽだったりします。
買い占めてるわけではなく、食肉加工工場で働く人がいない、スーパーへの配送するトラックのドライバーがいない、スーパーの棚に並べる人がいないなどの、人手不足によるものです。
PCRテストに行くと、結果が出るまで、２、３日かかるので、陰性の人でもその時間、自宅待機していなくちゃいけません。
簡易検査キットで検査をして、陰性だったら仕事へ行けるのですが、十分な数がないので、どうしてもPCR検査に頼らなくちゃいけません。
その上、同居者の一人が感染しちゃうと、一緒に住んでいる人たちも７日間の自宅隔離になるので、すごい数の人が、自宅隔離してるわけです。
簡易検査キットもなければ、配送する人もいないので、オンラインで買い物をしても、届くのが遅くなっています。
メルボルンでは、オミクロン！って騒ぎ出してから、３週間目くらいでこんな感じなんで、もし、日本で物流が止まってないのなら、今のうちに、パルスオキシメーター、簡易テストキット（一人３つ〜５つ）、ポカリスエット（一人２リットル５日分）、熱冷ましの薬５日分を用意しておくといいです。
オミクロンは、なんかノロウィルスみたいで、下痢がひどいんだそうです。
水を飲むしりから出て行くんで、おむつが必要！って人もいました。
吐き気もひどいので、あまり食べれないそうで、とにかく、電解質溶液を１５分おきに一口二口程度、飲むようにするといいのだそうな。
家庭用の経口補水液のレシピをネットで拾った！
• 水 ５００ml
• 砂糖 大さじ２（１０g〜２０g）
• 塩 小さじ 1／４（１.５g）
• レモン汁 大さじ1／２（これは、入れても入れなくてもいい）
熱があると、こんなの測って作っている余裕がないから、やっぱり、ボトルで買って保存しておくといいですね。
ただし、ポカリスエットは、健康な時に飲みすぎると砂糖がすごい入っているから（レシピ見てもすごいよね）、太るし、逆に体に悪いし、糖尿病の人なんて飲めないと思うので、普段から飲んでいたらいいってもんじゃありませんので、気をつけて。
糖尿病の人は、市販のブドウ糖を買って自家製の電解質溶液を作って飲むのが安全ですね。
熱があるときに、自分で作るのは大変だと思いますが、３８度くらいなら動けるかな。
ワクチンを３回打っていたら、そんなに悪化しないので、作れるんじゃないかな？
糖尿病ってバカにできなくて、心臓病と同じくらい、コロナの前ではたとえオミクロンでも重症化しやすい慢性病です。
ちゃんとワクチン打って、抗体を増やしておいてくださいませ。
さて、３回目を打ったからって、やっぱり、ゲーリーになるのは嫌なんで、私と美鞠はオミクロンを避けつつ、うろうろしています。
別にロックダウンって言われてないんですけど、みんなロックダウンに慣れてるせいか、自宅ロックダウンしていますよねぇ。
特に、外気３０度って言われたら、好んで散歩したいとは思わないし、日差しがきついから、外をうろうろしたいとは思わないし〜
多分、明日と明後日も暑いから、いちご狩りに行ったら、大きいイチゴを売ってるかも！
日曜日に、どんぶらこと運転して、いちご狩りに行ってみるかな。
巷では、障害者や高齢者のサポートワーカーが足りなくて、シャワーに入れない人も多いのだけど、もう、前のような罪悪感はないです。指切ってえらい目にあったもんね！
まずは、半年分の税務処理とか、他の書類作成とか、それが終わってから外で働くことを考えますです。
でも、なんか、気になるよねぇ〜
ジョコは、残念でしたけど、逆にオーストラリアオープンは盛り上がっています！
絶対的なスーパースターがいない大会なので、誰が優勝してもおかしくないからです。
昨日は、オーストラリアのノーティーボーイ、ニック・キリオスが、ふざけたショットを見せたり、相変わらず、ファンが多いプレーヤーです。
彼の出る試合は、対戦者は嫌だろうなぁって思います。
なんたって、オージーらしいと言えばそうなんですけど、下品なんですよねー
対戦者をリスペクトしないし、ニックも周りを盛り上げるプレーするし。
まぁ、それも、今だけじゃないかと。
次の試合とか、その次の試合になったら、ふざけてる場合じゃなかろう〜
今年は、新しいプレーヤーがいっぱい見れて、楽しみです。
オーストラリアは、なんでも賭け事にしちゃうのですが、ジョコビッチがいなくなって、場は荒れてるそうです。
ナダルかな？って言われてますけど、はて、どうなんだろう？
女子も、アッシュバーティーが圧倒的な人気です。
オーストラリア人で、アボリジニの血が混じっているから、余計に人気者です。
でも、大坂なおみも、セリーナもいるから、わかりません。
女子でも、この３人のサーブは、すごいですよねぇ。
あんなのぶつかったら骨折れます。
朝から齧り付いて見てる訳じゃないのですが、なんとなくテレビがついています。
今週から美鞠のプログラムが、さらに動き出しているのですが、月曜日は美鞠ちゃん、虫が嫌だからってピクニックへ行かなかったんですよね。
そしたら、なんと、今日の朝、デイセンターからメールが来て、月曜日にいたワーカーがポジティブになりましたと！！！！
ちょっとちょっと、今日は、外だから良いんだけど、もし、その中に月曜日に来ていた子がいて、咳とかしてたら、美鞠移っちゃうじゃないか。。。
どうも、周りを見ていたら、オミクロンは、コンタクトをしてから３日位で発症して、最初は発熱、３８度くらいまで上がったら、３日くらいで熱は下がるんだけど、それと同時に下痢をするんですと。
味と匂いは、そんなに影響はないのだけど、ワクチンを２回打っている健常者は、ほとんど家で寝てたら治るんだそうな。
ポカリスエットみたいな電解質溶液と、熱冷ましを常備しておけと言われています。
簡易テストキットもあるし、パルスオキシメーターもあるから、準備万端！
肺炎にならないなら、まぁ、良いのかも〜
美鞠ちゃんは、３回目のワクチンを打ってから、２週間過ぎたので、防御率９０％になってると思われ。きっと、感染しないだろう〜 と、思いたい〜
そういえば、昨日、ビーガンバーガーを食べてみたのです。
お肉みたいなお肉じゃないパテが入っていて、野菜がいっぱいいっぱいで、一個、単品で＄２０もするバーガーで、バンズが緑色。
それはそれは、毒々しいくらいに緑色。
ケールとほうれん草で色がついてると書いていたのですが、自然の野菜が発酵とかベイクとかで、この色を保てるのか？と思うくらい、緑色。
（多分、パスタで綺麗な緑なので、きっと大丈夫）
ところがだ！今朝、トイレに行ったらびっくり！なんと、便まで綺麗な緑色！！！！
これは、一体！！！
いや、きっと大丈夫！！！
でも、あまりにも綺麗な色で、びっくら！！
多分、２度と、あのバーガーはオーダーしないと思います。。。
ビーガンもさー
炭水化物多いとか、添加物多いとか、グルテン多いとかって、なんか肉を食べないってだけで、不健康な物が多いよね。
ちゃんとした基準がなかったら、業者の作りたい放題になっちゃうよね。
やっぱり、ビーガンは、マクロビオティックが一番優秀だと思うのです。
さすが、ジャポネ。
さてさて、私ののんびりホリデーも、今週だけの予定なので（来週も出会ってほしい）、金曜日までに、今までの経理を終わらせないと。。。
レシートの分別が、もう大変で、コピー取らないといけないとか、手間暇かかりすぎるので、とうとう、外注に出してしまいましたです。
お友達が、経理補助とか、そういう仕事を自営でやってるので、丸っと投げましたです。
請求書が怖いけど、まぁ、働けば良いから、いいや！
頑張って働いて、仕事を回して、みんなで潤って、幸せになろう！！！
絶対的なスーパースターがいない大会なので、誰が優勝してもおかしくないからです。
昨日は、オーストラリアのノーティーボーイ、ニック・キリオスが、ふざけたショットを見せたり、相変わらず、ファンが多いプレーヤーです。
彼の出る試合は、対戦者は嫌だろうなぁって思います。
なんたって、オージーらしいと言えばそうなんですけど、下品なんですよねー
対戦者をリスペクトしないし、ニックも周りを盛り上げるプレーするし。
まぁ、それも、今だけじゃないかと。
次の試合とか、その次の試合になったら、ふざけてる場合じゃなかろう〜
今年は、新しいプレーヤーがいっぱい見れて、楽しみです。
オーストラリアは、なんでも賭け事にしちゃうのですが、ジョコビッチがいなくなって、場は荒れてるそうです。
ナダルかな？って言われてますけど、はて、どうなんだろう？
女子も、アッシュバーティーが圧倒的な人気です。
オーストラリア人で、アボリジニの血が混じっているから、余計に人気者です。
でも、大坂なおみも、セリーナもいるから、わかりません。
女子でも、この３人のサーブは、すごいですよねぇ。
あんなのぶつかったら骨折れます。
朝から齧り付いて見てる訳じゃないのですが、なんとなくテレビがついています。
今週から美鞠のプログラムが、さらに動き出しているのですが、月曜日は美鞠ちゃん、虫が嫌だからってピクニックへ行かなかったんですよね。
そしたら、なんと、今日の朝、デイセンターからメールが来て、月曜日にいたワーカーがポジティブになりましたと！！！！
ちょっとちょっと、今日は、外だから良いんだけど、もし、その中に月曜日に来ていた子がいて、咳とかしてたら、美鞠移っちゃうじゃないか。。。
どうも、周りを見ていたら、オミクロンは、コンタクトをしてから３日位で発症して、最初は発熱、３８度くらいまで上がったら、３日くらいで熱は下がるんだけど、それと同時に下痢をするんですと。
味と匂いは、そんなに影響はないのだけど、ワクチンを２回打っている健常者は、ほとんど家で寝てたら治るんだそうな。
ポカリスエットみたいな電解質溶液と、熱冷ましを常備しておけと言われています。
簡易テストキットもあるし、パルスオキシメーターもあるから、準備万端！
肺炎にならないなら、まぁ、良いのかも〜
美鞠ちゃんは、３回目のワクチンを打ってから、２週間過ぎたので、防御率９０％になってると思われ。きっと、感染しないだろう〜 と、思いたい〜
そういえば、昨日、ビーガンバーガーを食べてみたのです。
お肉みたいなお肉じゃないパテが入っていて、野菜がいっぱいいっぱいで、一個、単品で＄２０もするバーガーで、バンズが緑色。
それはそれは、毒々しいくらいに緑色。
ケールとほうれん草で色がついてると書いていたのですが、自然の野菜が発酵とかベイクとかで、この色を保てるのか？と思うくらい、緑色。
（多分、パスタで綺麗な緑なので、きっと大丈夫）
ところがだ！今朝、トイレに行ったらびっくり！なんと、便まで綺麗な緑色！！！！
これは、一体！！！
いや、きっと大丈夫！！！
でも、あまりにも綺麗な色で、びっくら！！
多分、２度と、あのバーガーはオーダーしないと思います。。。
ビーガンもさー
炭水化物多いとか、添加物多いとか、グルテン多いとかって、なんか肉を食べないってだけで、不健康な物が多いよね。
ちゃんとした基準がなかったら、業者の作りたい放題になっちゃうよね。
やっぱり、ビーガンは、マクロビオティックが一番優秀だと思うのです。
さすが、ジャポネ。
さてさて、私ののんびりホリデーも、今週だけの予定なので（来週も出会ってほしい）、金曜日までに、今までの経理を終わらせないと。。。
レシートの分別が、もう大変で、コピー取らないといけないとか、手間暇かかりすぎるので、とうとう、外注に出してしまいましたです。
お友達が、経理補助とか、そういう仕事を自営でやってるので、丸っと投げましたです。
請求書が怖いけど、まぁ、働けば良いから、いいや！
頑張って働いて、仕事を回して、みんなで潤って、幸せになろう！！！
