目標達成の全技術公開！！

最高の結果を出す目標達成の全技術

①この本

著者：
稲盛和夫さんから学んだ弁護士、コンサルタント
組織心理士：目標達成する人の心の動きの専門家。

本書：
どうやったら目標を達成できるか？１
個人で、チームで目標達成を潜在的に自動的にできるようにするための本。

目標とは？
成長と貢献のため２１２
自分が成長し、誰かの役に立つため２１２

◉結果は選べない行動は選べる２１３

目標達成に影響を大きく与える要素
行動力→スピードや手数
公欲→人の役に立ちたいと思う心
向上心→もっと成長したいという想い１８９

0-0-0書き出し
★★★飛行機を発明したライト兄弟も、最初はきっと「どうしたら人を乗せて空を飛べる物体を設計できるか」ではなく、「人が空を飛べたらきっと楽しいだろうな」と考えていたに違いありません。
心のブレーキを外すための１つのコツがあります。
目標を設定するときに、「どうやるか？」を考えないということです。６０
根拠のない思い込みであっても、信じることにより態度が変わり、そのとおりの結果が出ることを心理学の用語で「自己成就予言」（予言の自己成就）と言います。６８

②-a
◆真実
「夢」はなかなか叶わない。「目標」はすぐに達成できる！７２
目標＝検証できる＋期限がある。７９

③最後に
★★★「やる」か「やらないか」さあ、どちらを選ぶ？５３目標が達成できなかったとしても、いいことしかない。必ず変わることが何かある。４９
目標に向けて精一杯取り組めば、達成できてもできなくても、いいことしかありません。成功の反対は失敗ではなく、「行動しないこと」だからです。５１

★★★次々高い目標をクリアしていく人は、「本当に達成できるかな？」と思うような高い目標をかかげ、サボることができないようなアクションプランを自らに課すことでストレッチゾーンに身を置き、高いパフォーマンスを発揮しているのです。３８
▲
現状維持バイアス：
変化を恐れる心理

②-b １〜３＋項目
【目標達成の道のり】
楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する。２０
▲
ストレッチゾーンに中にいて、その状態を楽しむ。３４
第一ステップ：目標を設定する（何でも出来ると考える）
ポイント：
◉努力と運がマックスの目標を立てる。９７
楽観的にワクワクする目標を考える。
「できること」ではなく「やりたいこと」
「できるだけ高い目標」
→
誰かのためにの方が頑張れる
達成して喜んでくれる人を書く８６

第二ステップ：実行計画を作る（不測の事態まで想定して慎重に考える）
◉徹底的にゴールから逆算して考える。１０４
→マイルストーンは、
＝最終目標を達成するために中間地点ではどのような状態になっている必要があるのかをゴールから考え、「いつまでにこうなっている」「いつまでにここまで進捗している」というマイルストーンを設定する。１１０
マイルストー ン：時間軸
ブレイクダウン：分野軸２６＝やるべきことのカテゴリーごとの目標１１７

第三ステップ：計画を実行する４（絶対できると信じて実行）２２
◉目標を公言する１３５
行動にフォーカス２８
▲
「行動すればできること」をアクションプランに。１２０

【目標の作り方】
◉核心：
人間の脳には、「自分が本当にやりたいことしか頑張らない」とインプットされている。要するに、人はやりたいことしかできない生き物だということです。５７

◉シェアしたい！
スランプに陥ってしまったときの一番良い対処法が、とにかく行動量を増やすこと。１５４