ストレス

病気はストレスがおこしているという、いま、２０１３年５月のブログをみると次のように書いている、いまの私は、

　風邪を引かない、

　のど、鼻が正常、

　肩こりがない、

　頭痛がなくなった、

　めまいがなくなった、

　ぼけない（これはうそ）


ストレスがないのがいいと思う、それではストレス取りは？


　朝、夕お風呂に入る、

お風呂の窓から紫陽花を見て、歯磨きをして、漢方薬(唇の痺れのために現在は漢方薬を飲んでいる）をお湯にといて、アー、いい気持ちというのを言葉に出すのがいいであろう、

　マッサージ

腕のいい人に来てもらっている、普通のマッサージ師だと、つぼを押していい気持ちというところが一箇所なのだが、この人の押すところは全部つぼだ、


　その他いろいろあるけどもうひとつは食卓

会議用テーブル、いすを使っているのだが、これがいい、特に食卓用のいすは小さいものが多く、胡坐をかいたり出来ない、すこし大きいものをお勧めしたい、テーブルの上を片付けて何もなくするのがスキだ、さきに隣の戸棚を整理して何でも突っ込めるようにしないといけない。