けが、ケガ、怪我

けが、ケガ、怪我

去年のヤクルトみたいになって来ちゃったよ。
下手したら試合が出来ません

体育で転んで捻挫とか骨折とか
野球以外のケガもあるけど、肘が痛いって子も数人。

重症じゃないんだけど、
病院に通っている子もいます。


ただ、投球練習をしていない子なんですよね。
肘が痛い。っていう子が

投球練習だと
球数を気にしたり、フォームをコーチがチェックするけど、

投球練習をしていない子は外野からのバックホームとか
サードからファーストへの送球など、
長い距離を全力で投げてしまうからかな？

で、出てきた案が
故障をしていたらもちろん、故障をしていなくても定期的に
病院に行ってもらう。って案。

そこまでしなくてはいけないのかなぁ？って思うけど、
定期的に見てもらう事で、早期に故障を発見できる可能性があるのは大きいとも思う。

ところで「定期的」って期間はどの位
半年？三ヶ月？
あんまり無駄にレントゲンの照射もさせたくないし

「痛くなければ、良いか、面倒臭いし」って
成りそうな気もする

この本で調べてみた


痛みを感じたら直ぐに病院へとは書いてあるけど、
とくに定期的にとは書いてなかった。

この本には、保護者やチームの大人が出来る様にチェックリストがあるので、
普段はコレでチェックして
医療機関に行くのは年に一回ぐらいで良いのかな？


病院選びに参考にと
このページが紹介されていました。

この本を参考にストレッチも変更しようっと。

最近の代表の口癖
「肩が強くなるサプリと足が速くなるサプリ、どこかで売ってない？」
それに骨が丈夫になるサプリを追加して。