令和3年3月6日（土）何かしらやっているよ、

4時、目を覚ます。
4時30分、お勝手のストーブをつけて来る。
4時44分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧140、63、脈拍、63、体温、35.9、腹囲67.0。
4時50分、ファンヒーターのスイッチを入れる。　
5時、体重を計る。
　　　　　体重、62.4㎏、筋肉率、32.1％、体脂肪率、16.9％、内脂肪レベル、6、
　　　　　基礎代謝、1493Kcal、BMI,20.8、体年齢50才。
5時10分、湯たんぽの、お湯で、歯磨き、洗顔、
5時37分、体重表に記入。
　  　　　歩数：12146歩、しっかり歩数：2701歩、しっかり歩行時間：26分、
　　　　　消費カロリー：368kcal、歩行距離：8.98Km、脂肪燃焼量：20.8g
5時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
5時41分、クピオ記入。
6時25分、テレビ体操。
7時15分、「澪つくし」
　　　　　ブログ
7時29分、ナンプレ放題、
7時30分、「おちょやん」
　　　　　朝食。
8時01分、ナンプレ放題、中級でやめ、
　　　　　薬と、鍵を持って、母屋へ行く。
8時17分、妻の布団をかけ直す。
　　　ストーブとこたつを入れておく。
8時20分、お勝手のストーブをつけ、
　　　　　妻の食事を準備、
8時25分、妻、歯磨き洗顔。
8時30分、妻、着替えさせ、
8時35分、妻の布団をあげ、雨戸をあける。
8時40分、妻、トーストを食べさせる。
9時、血圧を計り、妻に薬を飲ませる。
9時50分、妻の迎が来る。
　　　　　妻の部屋の石油ファンヒーター、
　　　　　エラーが出て、すぐに止まる。
　　　　　フィルターつまりのエラーが出る。
9時55分、かなり汚れていたが、掃除しておいた、
　　　　　交換して試してみたが、
　　　　　しばらくして、エラーが点いた。　　　　　
10時15分、下駄箱下のスペースに、
　　　　　新しい灯油缶33㎝が、入らなかった。
　　　　　下の横木、を入るように削ろう。
　　　　　前に、作業していて、玄関のガラスを割って、
　　　　　痛い出費をした。
　　　　　今回は、先に、玄関の戸を外しておく。
10時35分、入れてみると入った。
　　　　　もう一つつ入るように削るが、今度は、早くできた。
11時、玄関をきれいに掃き掃除、
　　　　　格子戸をはめる、
　　　　　鍵をかけてみるが、ずれたのか、
　　　　　かからないので、調整などした。
11時10分、漬物を買いに、農家へ行く。
　　　　　白菜と大根の柚子漬けを買う。
11時35分、赤飯と、大根付けを持って、母屋へ行く。
　　　　　テレビを見る。
12時、赤飯、期限切れの、ミニカップヌードル、
　　　　　食べちゃおう。
　　　　　席はアン、半分残した。
13時40分、部屋に戻り、空のボトル1本、リックに。
13時50分、マルフジへ徒歩で向かう。
14時10分、マルフジ、
14時15分、水を1本貰う。
14時20分、超芳醇、8枚切りを2つ、
　　　　　ルヴァン、バターロールとレーズン、
　　　　　シーザーサラダ、黒酢、あまおう。
14時22分、CoGCaで、レジ。
14時50分、家に戻る。
15時、妻のタンスの中の服、整理をする。
15時55分、妻が帰って来てきた。
　　　　　土曜日は、遅くなると思っていた。
16時、妻をこたつに入れ、スイッチを入れておく。
16時10分、お風呂を沸かす。
16時15分、布団を敷き、雨戸を閉める。
16時20分、着替えなど準備、
16時45分、妻をお風呂に入れる。
17時20分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時25分、風呂から出て妻の髪を乾かす、
17時35分、車でケーヨーデイツーへ行く。
17時47分、灯油缶、20リットル、最後の一つだった。
　　　　　イオンへ行く、駐車場が空いていなかった。
18時、車をやっと停めて、サービスカウンター。
　　　　　ヤマザキの28点貯めた、お皿を貰う。
18時10分、アジフライ弁当を4つ、セルフレジ、
18時20分、家に戻る。
18時35分、買ってきた灯油缶に、灯油を移す。
18時50分、下駄箱の下に、入れた。
19時、妻と夕食。
19時45分、食器委など片付ける。
19時50分、妻に、薬を飲ませる。・
20時、次男に任せ、部屋に戻る。
20時10分、ナンプレ放題、残りを解く。
21時、ナンプレ放題終わらす。
21時13分、ブログ、書いておく。
20時15分、部屋に戻る。
21時、歩行計データー、体重表、ホットメール
21時05分、「満雅堂便り」
21時06分、ジモティ。
21時09分、Yahoo!メール。
21時12分、gooログイ、もう寝なくては、
22時50分、ブログを投稿する。
　　　　　（3月7日7時書き上げる）