令和3年3月18日（木）マクドナルド、また、注文したものが足りない！

3時50分、目を覚ます。
4時、お勝手のストーブをつけて来る。
4時05分、石油ファンヒーターのスイッチを入れる。
4時20分、体重を計る。
4時30分、アレンドロン酸を飲む。
4時35分、洗濯機を回し、髭と頭を剃る。
4時50分、湯たんぽのお湯で歯磨き洗顔。
5時13分、パソコン、体重表に記入。
　　　　　体重、63.4㎏、筋肉率、32.6％、体脂肪率、16.5％、内脂肪レベル、7、
　　　　　基礎代謝、1515Kcal、BMI,21.2、体年齢50才。
　　　　　歩数：2501歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：85kcal、歩行距離：1.85Km、脂肪燃焼量：4.6g
5時18分、血圧を計り記録する。
　　　　　血圧160、85、脈拍、66、体温、36.0、腹囲67.0。
5時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入。
5時23分、クピオ、記入。
5時53分、ナンプレ放題、
6時25分、テレビ体操。
6時35分、洗濯が終わり、2階に干して来る。
6時49分、ナンプレ放題続き
6時55分、「言葉検定」
7時、朝食。
7時15分、「澪つくし」
7時23分、ナンプレ放題終らす。
7時30分、「おちょやん」
7時40分、「お天気検定」
　　　　　　パソコン、Facebook
7時58分、切り替えたが、「ニュース検定」間に合わず、
8時、「おちょやん」
8時15分、あした文京区へ行くつもり、ルートを調べる。
9時05分、Facebookで動画を見る。
9時30分、母屋へ行き、妻の布団をかけ直す。
　　　　　ストーブやこたつを入れる。
9時40分、お勝手のストーブをつけ、
9時45分、妻の朝食準備。
9時50分、妻、歯磨き洗顔、
　　　　　着替えて、こたつに。
　　　　　食べるように言う。
10時、　　紙衣類ごみの出す日。
　　　　　まとめて縛る。
10時10分、紙類と段ボールを出して来る。
10時20分、水用ボトル2本、リックを背負い、
　　　　　自転車でマルフジへ。
10時30分、マルフジで水2本もらう。
　　　　　ケールの入った野菜サラダ、
　　　　　バナナ、カットリンゴ、あまおう、
10時37分、レジ。
11時、家に戻る、
11時30分、母屋へ行き、こたつで妻とテレビなど。
11時40分、長男と次男が車でイオンへ買い物に行く。
11時50分、部屋に戻り、パソコン、
12時20分、母屋へ行く。
12時40分、長男と次男が帰って来る。
　　　　　マックで、お昼買ってきたと。
　　　　　妻に、チーズバーガー私にはチキンクリスブ。
12時50分、次男が、トラブル、また、
　　　　　フライドポテトが入っていなかったって。
　　　　　毎回だね、ちょくちょく買うわけではないが、
　　　　　マックで、買ってくると3割ぐらいの
　　　　　確率でなあにかしら足りないものがある。
　　　　　今回も、車でマックへ行ってやるよ、と言ったが、
　　　　　面倒なので良いって。
　　　　　こんな家が、多いのだろうね。
　　　　　だから、わざと、入れないで、店員のポケット、
　　　　　小遣い稼ぎにしているとは、考えたくないよね。
　　　　　　でも、回数が多すぎる、疑いたくもなるよ。
13時45分、部屋に戻る、パソコンで動画を見る。
15時、家に戻り、妻をこたつに入れる。
15時08分、バナナとカットリンゴ、あまおうを持って母屋へ。
15時10分、妻、おやつにした。
　　　　　もう、おなかぱんぱんと、半分は残したよ。
15時50分、お風呂を沸かそうと、風呂場に行く。
　　　　　長男が、下りて来て、お風呂を洗ってくれるって。
16時20分、お風呂を沸かしてくれてある。
16時30分、着替えなど準備。
16時35分、妻をお風呂に入れる。
17時15分、妻を風呂から出し、着替えさせる。
17時25分、風呂から出て、妻の髪を乾かす。
17時35分、部屋に戻る。
17時41分、ホットメールチェック。
18時20分、「満雅堂便り」
18時23分、ジモティ
18時29分、Yahoo!メールチェック。
18時59分、母屋へ行く。
19時、次男の作ってくれた夕飯で、夕食。
19時50分、薬を飲ませ、血圧を測る。
　　　　　妻、何度もトイレ。
　　　　　次男に後を任せ、部屋に戻る。
19時55分、薬を飲む。
20時、　　車でイオンへ行く。
20時05分、ほとんど終わっていてないね、
20時13分、ビックA  に行く。
　　　　　にぎり寿司、盛合わせ、唐揚げマヨ7丼、2つ、
　　　　　大きなハンバーグ弁当、おにぎり、
　　　　　コーヒーゼリー、焼き芋2個、など。
20時17分、レジ、
20時30分、家に戻り、部屋に戻る。
21時05分、ブログを書き始める。
　　　　　明日は、妻の病院、早く寝なくては。
23時、ブログを投稿する。