令和3年7月5日（月）2回目ワクチンで副作用

1時15分、目を覚ましトイレ、
　　　　　頭痛がする、もう少し、寝よう、
3時45分、目を覚ます、
　　　　　頭痛がする、ワクチンを疑う、
　　　　　打った腕も、前回より痛む、
　　　　　もう少し、寝ていよう、
4時40分、頭痛がする、ワクチンのせいだね、
6時00分、頭痛と、倦怠感、起きなくては、　　　　　　　　
6時07分、血圧を計り記録する
 　　　　血圧161、80、脈拍、68、体温、36.1、腹囲77.0、
　　　　　寝ている、
6時25分、テレビ体操
6時35分、体重を計り、歩行計にデーターを、
6時36分、歯磨き洗顔、
6時37分、パソコン、Bi-LINK
　　　　 体重、71.8㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.5％、内脂肪レベル、12、
　　　　 基礎代謝、1616Kcal、BMI、24.0、体年齢、61才
6時39分、体重表に記入
　　　　 歩数：1017歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　 消費カロリー：34kcal、歩行距離：0.75Km、脂肪燃焼量：1.8g
6時40分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時41分、クピオに記入、
6時49分、ナンプレ放題、
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」
7時52分、ナンプレ放題、終わらす、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、昨日は薬を飲むのを忘れていた、
　　　　　薬を飲みFacebook動画、
9時00分、母屋へ行く、
9時05分、妻、歯磨き洗顔させる、
9時10分、着替えさせる、妻、トイレ、　　　
9時15分、妻に、朝食、
　　　　次男が帰ってくる、
　　　　8時半に、歩いて病院へ行って来たって、
10時35分、薬を飲ませる、血圧を測る、
10時45分、プラごみを、20リットルの袋に、
　　　　　空のボトル、45リットルのポリ袋へ、
10時50分、ペットボトルの袋と、一緒に出して来る、
　　　　　長男たち、買い物に行く、
11時00分、妻の傍で、テレビを見ている、
11時50分、長男たちが帰って来る、　　　　　
12時00分、長男、次男は、おろしハンバーグ弁当（大根）、
　　　　　妻は厚切りロースのかつ丼、私は、キムチ丼うどんセット、
12時05分、温め、妻の、口まで運んで食べさせる、
　　　　　コロナワクチンの副作用か、起き上がるのが辛い、
　　　　　妻の傍で安静にしている、
15時40分、お風呂を沸かす、
16時00分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時45分、妻を、お風呂に入れる、
　　　　　妻の髪をハサミでいじる
　　　　　洗髪する、
17時30分、妻と風呂から出る、着替えさせる
17時40分、妻の髪を乾かす、
17時50分、部屋に戻る、　
17時51分、ホットメール、
17時55分、「満雅堂便り」
17時56分、ジモティ
18時05分、Yahoo!メール
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻と夕食、食べさせる、
19時30分、食器を片付ける
19時35分、薬を飲ませ、血圧を測る、
19時45分、歯を磨かせる、 
19時50分、次男の、薬を取りに、
20時05分、車でイオンへ、
20時10分、イオン薬局で、薬を受け取る、
20時15分、食品売り場、
　　　　　ハンバーグステーキ弁当、
　　　　　チキン南蛮丼、ごはん、柔らかおはぎ2コ、
20時20分、セルフレジ、
20時25分、家に戻る、
20時30分、部屋に戻る、　　　　
20時35分、メモに、ブログを書く
22時35分、gooブログへ、
22時40分、ブログをコピー
22時50分、ブログを投稿する