令和3年7月4日（日）新コロナワクチン2回目

4時00分、目を覚ます、
4時20分、血圧を計り記録する
　　　　 血圧135、66、脈拍、72、体温、35.7、腹囲77.0
4時23分、体重を計り、歩行計にデーターを
　　　　　髭と頭を剃る、
　　　　　シェーバーの分解清掃、歯磨き洗顔、
4時49分、Bi-LINK
　　　　　体重、71.9㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、22.2％、内脂肪レベル、11、
　　　　　基礎代謝、16271Kcal、BMI、24.0、体年齢、60才
4時50分、体重表に記入
　　　　　歩数：3246歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：17kcal、歩行距離：2.40Km、脂肪燃焼量：4.8g
4時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
4時46分、クピオ
5時13分、ナンプレ放題、
6時00分、落語特選会　「お神酒徳利」三遊亭圓生
6時08分、ナンプレ放題、終わらす、
6時25分、テレビ体操、
6時35分、「お神酒徳利」続き、
7時00分、落語研究会、（朝食）
　　　　「こんな顔」桂文治、
　　　　「もう半分」五街道雲助、
　　　　「将棋の殿様」三笑亭夢丸、
　　　　「化物使い」古今亭志ん陽、を聞いている、
8時50分、母屋へ行く、
9時00分、妻の朝食準備、
9時10分、妻、歯磨き洗顔　　　　　
9時20分、妻、朝食　　　　　
10時00分、妻に、薬を飲ませ、テレビなど見ている、
11時40分、シャモアに電話し、6号ケーキを予約する、
12時00分、妻にサラダ太巻を食べさせてやる、
12時10分、長男と次男がおりてきたので、
　　　　　モッツアレラチーズのマルゲリータ、　　　　　
　　　　　温め、一切れずつ貰う、
12時35分、私はその2切れで昼食、
　　　　　妻の傍でテレビを見ている、
15時10分、お風呂を沸かし、着替えなど準備
15時20分、車に妻を乗せイオンへ、
15時30分、イオン駐車塔、駐車できる場所がないほど混んでいる、
　　　　　マスクを忘れている、車内を探すが、無い、
15時35分、マスクを取りに、家に戻る、
15時40分、イオン、外の駐車場、雨が降っている、
15時42分、45分の予約、メディカルクリニックに並ぶ、先頭だね、
15時55分、先生による、問診、痛み止めの薬を渡された、
16時00分、ワクチンの注射を受ける、まったく痛くないね、
16時20分、20分待機し、受付へ、
16時25分、家に戻る、
16時30分、妻を降ろして、シャモアへケーキを取りに行く、
16時40分、6号、ケーキを買う、
16時50分、家に戻る
16時55分、妻をお風呂に入れる、
17時20分、妻と風呂から出て、着替えさせる
17時25分、妻の髪を乾かし
17時30分、部屋に戻り、メールのチェック、
17時33分、ホットメール
17時36分、「満雅堂便り」
17時37分、ジモティ
17時59分、Yahoo!メール
18時05分、検索など、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻、食べさせながら、夕食
19時35分、食器を片付けてる、
19時38分、薬を飲ませる、
19時40分、血圧を測る、
19時45分、車でマルフジへ
19時50分、厚切りロースのかつ丼2コ、海鮮寿司3コ、
　　　　　感動おろしバーグ弁当２コ、　　　　　
20時00分、コジカで支払う、
20時10分、家に戻る、
20時20分、長男の誕生祝、ケーキを食べる、
20時50分、妻の布団を敷く、
21時10分、次男に歯磨きは任せ、
　　　　　部屋に戻り、メモでブログを
22時40分、gooブログページへ
23時10分、ブログを投稿する