令和3年7月17日（土）手塚ファンの人たちとZoom

4時00分、目を覚ましトイレに行く、
4時05分、体重を計り、歩行計にデーターを
4時10分、髭と頭を剃る、
4時25分、歯磨き洗顔、
4時28分、シェーバーの掃除
4時35分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧165、87、脈拍、66、体温、35.3、腹囲78.5
4時36分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.9㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、23.7％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1633Kcal、BMI、24.4、体年齢、62才
4時37分、体重表に記入
　　　　　歩数：6225歩、しっかり歩数：1316歩、しっかり歩行時間：11分、
　　　　　消費カロリー：194kcal、歩行距離：4.60Km、脂肪燃焼量：10.7g
4時38分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
4時39分、クピオに記入、
5時00分、ナンプレ放題、
6時05分、ナンプレ放題、終わらせる、
6時25分、「テレビ体操」
6時35分、六仙公園散歩、
7時00分、朝食、
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅
7時50分、薬を飲み、母屋へ行く、
7時55分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時05分、お勝手で妻の食事を準備、
8時10分、歯磨き洗顔、着替えさせ
8時15分、妻、トースト食べさせる
8時35分、血圧を計り、妻に薬を飲ませる
8時40分、妻の体温を計る、
9時00分、妻、トイレ、
　　　　　テレビを見ている　　　　　
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
9時55分、部屋に戻る、
　　　　　公開シンポジュームなぜ今あしたのジョー検索、
　　　　　昨日昼で、締め切られていた。
10時00分、高森朝雄など検索、
11時20分、お昼を持って母屋へ行く、
11時30分、ATGを見ている、
11時40分、長男と次男が自分の車で買い物へ、
12時00分、私は、豚キムチ丼そばセット、
　　　　　テレビを見ながら昼食、
12時30分、長男と次男帰ってくる、
　　　　　アジフライ弁当を渡す
13時00分、妻の部屋片づけ、
14時00分、部屋に戻り、片付けなど、
14時40分、着替えなどもって、母屋へ行く、
14時55分、妻の着替えと、タオルを用意する、
15時00分、風呂を沸かす、
15時15分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
15時45分、部屋に戻りZoom準備、
16時00分、Zoom、
　　　　　長男が、車をいじっている、
　　　　　妻が帰って来たって、
18時00分、Zoom終了次回は8月1日、　
18時05分、母屋へ行き、妻を、お風呂に入れる、
18時23分、妻と風呂から出て、着替えさせる
18時25分、妻の髪を乾かす、
18時30分、部屋に戻る、
18時32分、ホットメール　　
18時36分、「満雅堂便り」
18時37分、ジモティ
18時42分、Yahoo!メール、
18時53分、Facebook動画、
18時55分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる
　　　　　妻、食べさせながら、夕食　
19時28分、食器を片付ける
19時30分、妻、血圧を測る
19時32分、歯を磨かせ、次男に声をかける、
19時35分、部屋に戻る、
19時40分、車でマルフジへ行く、　
19時50分、水2本もらう、
19時55分、あなごおこわ、2コ、
　　　　　鶏五目おこわ、手巻おにぎり3コ、、
　　　　　メンマ炒飯、超芳醇8枚切、
20時08分、コジカで支払う、
20時15分、家に戻る、
20時20分、六仙公園、
20時30分、噴水の水出たままなのだね、
20時40分、部屋に戻る、
20時45分、メモにブログのを書く、
21時40分、ブログをコピーする、
22時10分、ブログを投稿する、