令和3年7月18日（日）噴水、夜明けに止まっていた、

3時45分、目を覚ましトイレ、
　　　　　テレビをつけ、目を瞑って寝ていた、
5時45分、血圧を計り記録する
　　　　 血圧160、68、脈拍、61、体温、35.9、腹囲78.5
6時00分、落語特選会　「唐茄子や政談」三遊亭圓生
6時07分、体重を計り、歩行計にデーターを
6時08分、Bi-LINK
　　　　　体重、71.9㎏、筋肉率、30.1％、体脂肪率、23.2％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、16201Kcal、BMI、24.0、体年齢、61才
6時09分、体重表に記入
　　　　　歩数：3692歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：119kcal、歩行距離：2.73Km、脂肪燃焼量：6.5g
6時10分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
6時12分、クピオ
6時25分、テレビ体操、
6時35分、六仙公園散歩、
　　　　 噴水止まっていた、止めるタイマー
　　　　午後と午前間違えているのかな？
7時00分、落語研究会、（朝食）
　　　　「不動坊火焔」柳家花緑、
　　　　「あくび指南」三遊亭兼好、
　　　　「花見の仇討」春風亭一之輔、
　　　　 を聞いている、
7時20分、歯磨き洗顔、
7時30分、朝食
8時00分、薬を飲む、
8時12分、ナンプレ放題、
9時12分、ナンプレ放題、終わらす、
9時15分、母屋へ行く、
9時20分、妻の朝食準備、
9時25分、妻、歯磨き洗顔　　　　　
9時30分、妻、朝食　　　　　
10時00分、妻に、薬を飲ませ、テレビなど見ている、
11時55分、あなごおこわ2つと鶏五目おこわ、
　　　　　チャーシュー炒飯を持ってくる、
12時00分、長男と次男がおりてきたので、あなごおこわ
　　　　　私は、チャーシュー炒飯、　　　　　
　　　　　妻が鶏五目おこわ、
　　　　　妻の傍でテレビを見、昼食、
15時40分、お風呂を沸かし、着替えなど準備
16時00分、布団を敷く、雨戸を閉める、
16時50分、妻に、お風呂、
16時55分、妻、お風呂に入れる、
17時20分、風呂から出る。
　　　　　妻の髪を乾かす、
17時30分、部屋に戻り、メールのチェック、
17時34分、ホットメール
17時39分、「満雅堂便り」
17時40分、ジモティ
17時44分、Yahoo!メール
17時55分、自転車でイオンへ行く
18時00分、焼魚屋さんアジフライ弁当2コ、
　　　　　さばほぐしご飯、桃花塩味焼きそば、
18時05分、セルフレジ、
18時10分、ビックAに寄ってみる、
18時25分、タカハシにも寄る、
18時35分、部屋に戻る、
18時50分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻、食べさせながら、夕食
19時45分、食器を片付けてる、
19時50分、血圧を測る、
19時55分、次男に声をかける　　　　　
20時00分、部屋に戻る、
20時10分、メモにブログを、
22時45分、gooブログページへ
23時00分、ブログを投稿する