令和3年7月15日（木）お隣さんがお見舞いに

4時45分、目を覚ます、
5時02分、血圧を計り記録する、
　　　　 血圧129、62、脈拍、58、体温、35.9、腹囲78.5
5時05分、体重を計り、歩行計にデーターを
5時08分、歯磨き洗顔、
5時10分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、71.9㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、23.0％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1622Kcal、BMI、24.0、体年齢、61才
5時11分、体重表に記入
　　　　　歩数：7432歩、しっかり歩数：2337歩、しっかり歩行時間：22分、
　　　　　消費カロリー：230kcal、歩行距離：5.49Km、脂肪燃焼量：12.8g
5時13分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
5時16分、クピオ、
5時22分、ナンプレ放題、
6時15分、ナンプレ放題、終わらす、朝食準備、
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園散歩、雨は上がったね、
6時54分、「言葉検定」
7時00分、朝食
7時15分、「あぐり」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」
7時57分、「エンタメ検定」
8時00分、「おかえりモネ」
8時30分、薬を飲んで、母屋へいく、
8時40分、布団を畳んで呉れてあった、
8時50分、妻、歯磨き洗顔、
9時00分、着替えさせる、
9時10分、妻、朝食、　　　
9時30分、妻に朝の薬を飲ませる、、
9時45分、ごみ紙類を、出す、
10時00分、妻の傍でテレビなど、
　　　　　雨が強くなり、雷鳴も
10時40分、長男と次男が、車でイオンへ、
11時30分、激しい雨の中次男が帰ってくる、
　　　　　コーポの車が停っていて、車が通れないと、
　　　　　運転手、雨が強くなったので荷台奥、
　　　　　気が付かないみたい、
　　　　　長男と、運転を替わり、バックさせ回り道、
　　　　　逆から入り、駐車場へ、
11時50分、次男に、おにぎりセット（華）を渡す、
12時00分、妻に、ぶっかけ天ぷらうどん、
　　　　　天ぷらを電子レンジで温め、食べさせる、
12時10分、長男が下りて来ない、
12時55分、限度、おにぎりセット（華）を温めお昼にする、　　　　　　
13時05分、長男が下りて来て、ぶっかけ天ぷらうどん、
　　　　　テレビを見ている、
14時25分、部屋に戻る、また雨が降って来ている、
14時33分、ホットメール
14時41分、「満雅堂便り」
14時42分、ジモティ
14時43分、Yahoo!メール
14時55分、チャイムが鳴る、母屋へ行母屋へ行く、
　　　　　お隣の奥さん、妻に会いに来てくれる、
　　　　　妻とお話などしていただいた、
16時10分、風呂を沸かす、　　　　
16時15分、妻の着替えと、タオルを用意する
16時20分、雨戸を閉める、
16時30分、妻を、お風呂に入れる、
17時00分、妻と一緒に風呂から出て、着替え、
17時10分、妻の髪を乾かす、
17時15分、部屋に戻る、空のペットボトルなど、
17時20分、車でマルフジへ行こうと、長男を呼ぶ、
　　　　　行くのやめたって、、
17時25分、パソコン、
　　　　　ブログなど書いておく、
19時05分、母屋へ行く
19時10分、次男が、夕食を運んでくれてある、
　　　　　妻の口まで運んで食べさせる、
19時45分、食器など片付ける、
19時50分、血圧を測る、
19時55分、歯を磨かせる、
20時00分、次男に声をかけ部屋に戻る、
20時10分、薬を飲んで、メモにブログ、
23時30分、コピーして、ブログを投稿する。