この 季節 は・・・
毎日 こころ踊ります！ 
踏切超えて・・・ 中野通り 松ヶ丘側。。 
～～
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ４名。。
久しぶりに・・・
椅子が ４つ 並びました。。
ここのところ・・・
３つ が 主流 で、、、 
火曜日の 利用者さん 全員集まって ４人！（定員 １０名 ですから、、 コロナ禍終了次第 頑張って対応策を考えていかないとなぁ。。
）
やっと・・・
実現しました。。
出席率！
運動、リハビリ が 楽しければ・・・
出席率 は 当然上がります。。
さすれば・・・
辞める！ という 行動につながりませんから、、、
大事な 数字データ です。。
ふくろうスポーツ館
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ スクワット＋カーフレイズ（スロトレ ５回）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムボール下半身トレーニング ～ 整体操基本動 ～ お茶休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
皆さん の やる気 を 引き出す のが・・・
コーチング！
4週目、5週目 は・・・
お昼の 仕事 は お休みです。。
３月は・・・
３週目（先週） に グループホーム の 仕事 が一応戻って来てましたが、、、
緊急事態宣言 が 延長されたので・・・
来年度！
いろいろな 意味で がんばらんと！！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま １名。。
今日は・・・
Kちゃん めずらしく お休み！（今月は ５週あるから 月 ４週 って決めての調整かな？；月謝は一緒だけどね。。
）
O浦さん お一人 ということで・・・
ボディケア！
自宅・出張 や ボディケアサロン で 施術 を しなくなってから・・・
かれこれ １年以上 なので、、、
こういう 機会 がたまにあるのは うれしいことです。。
手が かなり思いだしてくれていました。。
中野通り！ 新井側。。 昼の ふくろう帰り！～～
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
K山さん・・・
まだ 病み上がりで 体力 が戻っていないようです。。
初めて 出会った頃 に 戻ってしまったようです！
徐々に・・・
ゆっくり また コツコツやっていきましょう。。
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ チューブトレーニング ～ ソフトギムあしトレ ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
Y本さん は 元気です！
社長は・・・
お疲れのようです。。
皆さんを 支えていきたいね！