朝から・・・
えっ？？？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/sports/20210324-567-OYT1T50129
聞いてないよ～！
がん に 苦しんでいたなんて・・・
悲しすぎるよな。。
早すぎるだろ！！
午後 の 仕事・・・
ボディケアエクササイズ の 『まくら』 で、、、
全日本ラグビー の 黒のレプリカ を 着て指導していたのですが（桜 
の マーク が まさしく いま ですからね！）・・・
私は、 ラグビー を やりたかったのです！
高校進学時、、 ラグビー の強い高校 へ行きたかったのですが、、 柔道 で 推薦が来てんだから、、 そこへ行け！ と 職員室 で 集中攻撃 されて 泣く泣く その高校で 柔道 を 行いました。。
途中で・・・
怪我のため 退部しましたが、、 やっぱり 青春時代 を 過ごした 柔道 は別格です！
もちろん バルセロナ（１９９２年）オリンピック も 視ていました。。
両膝ついて の 背負いが主流だった 時代に、、、 しっかり 膝をつかずに 入り 投げ切る！！
東中野 
～～
それも・・・
試合前に 怪我 をした中での、、、
優勝！！
そして・・・
指導者としても 少し年下 ではありますが、、、 尊敬に値する 力 を持ち、、 たくさん の 名選手 を育てました！
ご冥福をお祈りいたします。
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ ８名。。
午前中の ふくろう は・・・
有給取得命令？ で お休み でした。。 来月（来年度）からは こういうこともないかな。。
なので・・・
午前中 ふくろう時間 は、、、 勉強しておりました。。
環六 新緑 の 街道！～～
変則型 ボディケアエクササイズ も 今年度 最後となりました。。
来年度 は １５名 という 定員 で 月２回 に 戻ります！
M友さん は・・・
抽選 通ったよ！（参加者 は 抽選となり いまは 結果 が出ています。。）
と おっしゃっていたけれど、、、
後の方は 何もなかったなぁ。。
皆さんに 早く参加いただける 環境 に戻したいね。。（政治家さん 宜しくお願いしますよ！
）
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ → 下肢・下腿ストレッチ ～ ソフトギム内転筋 ～ 立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 片足立ち ～ ４スタンスチェック ～ スクワット＋カーフレイズ ～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムダウン
月１ 変則 の ６か月でしたので・・・
片足立ち の 記録 を上げていくこと。。
これを テーマ に 行ってきました。。
来月からは・・・
歩行 にも 力 を入れていきたいと思います。。
新宿中央公園 ～～
新宿駅 に向かい・・・
ちょっと 時間 があったので、、、
本屋さん により、、、 勉強べんきょう！
１８：３０ ～ ２０：００ 大田区 平和島公園水泳場 クラブ ナタシオン ８名。。
今日は・・・
小学校 卒業式でしたので、、、
こころちゃん お休みでした。。（卒業おめでとう！）
大田区 平和の森公園 ～～
バタフライ は どこまで 手のひらで水をかきますか？
もも まで！
それは・・・ クロール（もちろん ももまでかけるならそれでいいのですが、、 初心 は手が水面から上がってこないので もも までとは教えていません）だろ。。
へそまでかいて 外側に 回して かききりながら 両手を水面にあげてくるんだよ！
じゃあ・・・ 平泳ぎはどかく？
もも？
ももまでかいたら 失格だ！ それが ルール！！
どこの？？
世界のルールだよ！（スポーツは 世界中 で同じルールの下 競えあえるので・・・ ことば が通じなくても みんなで 楽しめる play 出来るんだよ！）
誰が 決めたの？？
国際水泳連盟
誰が 代表？？
わからん！！
なので・・・ 調べました！
ジュリオ・マグリオン（Julio C, Maglion；ウルグアイ）さん。。
来週・・・
りょうたろう に 教えてやろう！
指導には・・・
つながり が 必要です！
こういう 一見 たわいない 話も 連続性 をもって 彼等と向き合いたい。。
腰かけキック（クロール＆平泳ぎ） ～ 壁キック（平泳ぎ） ～ 平泳ぎ板キック ～ 平泳ぎ背面キック ～ 呼吸練習キック ～ 平泳ぎ ～ クロールプル ～ クロール
水泳 で オリンピック！
は・・・
いまの おいらにはなかなか 難しい けれど、、、
古賀氏 に 負けないように・・・
人間力 の高い 大人 になれるように、、、
水泳 を 通して 指導していきたいと思います。。