叱るときは全力で叱れ！

【MLB】大谷翔平、際どいクロスプレーとなった俊足に敵将唖然　「彼は走り回るゴジラだ」

大谷選手　は　今まで　真剣に真摯に　野球　というスポーツに向き合ってきたから　いま　がある！

プレー　も当然だが・・・

そういう　努力　も　子ども達には　考え、感じてほしいね。。

　ドルフィンジュニア　B　で・・・

現在　平泳ぎキッククラス　を担当していますが、、、

平泳ぎキック　の　練習は　単調　なので・・・

飽きる傾向にはあるのかなぁ？？

どうも・・・

真面目にやらない　傾向　が　このクラス　にはあります。。

それでも・・・

クロール、背泳ぎ、バタフライ　は　どこで　キック　をうつ？

足の甲！

じゃあ　平泳ぎ　は・・・　？？

かかと！　足の裏！！

そう！

平泳ぎだけが　違う箇所　をつかって　キック　をうちます！　だから・・・
意識　しないと　上手く泳ぐことが出来ません！！

真剣に　やらないと、、、

上手くはならないぞ！！

と・・・

説明した後でも、、、　　ふざけて練習していた　子　がいたので・・・

叱るときは全力で叱れ！！

やる気がないなら・・・　練習しなくていい！
お父さん、お母さん　が　君に　水泳が上手になってほしくて、、　一所懸命働いて　お金　を出してくれているのに・・・
それに　応えられないのなら、、　家で　テレビ　でも見てなさい！

先生　も　君に　上手になってほしくて　真剣に　どぅしたら上手くなるかな？　と　考えて　指導している！

出来る！　出来ない！！　じゃない！！　まず・・・

真面目にやらないのなら・・・

帰っていい！！

やるか？やらないか？？

やる！

というので・・・

その後は・・・　いつも同様に　様子　を観ていると、、、

動き　が　よくなっていました。。

気持がいかに大切か！　という事だね。。

１５日　　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　８名。。
１３：３０～１４：３０　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　　　バランスアップ体操　　　　　　　　　　１６名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　　３名（幼児水泳）
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　　６名（平泳ぎキック）

　薔薇　の　季節ですね。。（野方）～～

方々　で　目　を楽しませてくれます。。

ふくろう　は・・・

９９歳　の　K澤さん、、、　２週連続　で　体調を崩し（風邪気味のようですが、、）　お休みでした。。

長引くと　心配　だなぁ。。

普段元気とはいっても・・・

ご高齢だからなぁ。。

元気に　戻ってきてくれることを　祈ります！

　タチアオイ（妙正寺川）　～～

鷺宮は・・・

今年度２回目！　　令和初めて　の　指導　となりました。。

先週の　ドルフィン　での　子ども達の会話。。

初めが肝心　よりも　終わりよければすべてよし！　の　方が好きだなぁ。。

という　子ども　の　ことば　を　引用しながら、、、

終わりよければすべてよし！　は　普段　一所懸命　努力　していない　人が使うと・・・

だらけたい　が　為の　一言　に聞こえますねぇ。。

初めが肝心！！

今日もこれでいきましょう！！！

というような　まくら　から　始めました。。　(^_-)-☆

子ども達は・・・

未来　を　生きています。。

シニア　の方々　は・・・

いま　を生きています。。

どちらにしても・・・　　　なのですが、、、

しっかり　生きる　システム　を　つくり・・・

支援していきたいですね。。

広がっていくといいなぁ。。

令和初の梅雨入り　奄美地方　平年より3日遅く

沖縄よりも・・・

奄美の方が、、　梅雨入り　は早いんですね。。

　妙正寺川沿いの・・・

タチアオイ　も　咲き始めました。。

背の高い　タチアオイ！

上の方の　花　が咲いてくると・・・

本格的な　梅雨入り　という事です。。

１４日　　　　火曜日。。。

１２：３０～１５：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　ミニデイ　かようクラブ　　　８名。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　６名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　４名。。

　野方。。　の　シャクナゲ。。～～

今日の、、、　　　鷺宮は、、、

先週に　引き続いての、、、

　健康講座。。

いのちと健康なかのJapan　リレー　で・・・

M上さん（管理栄養士）　に　バトンパス　です。。

先週は・・・　おいらの、、

サルコペニア　に　関して、、　握力　や　BMI、　ふくらはぎ回り　を　チェック　しながらの、、、

筋力低下　から　からだ　を守る　運動　の必要性！　を　聞いていただき、、、

今週は・・・

水分不足　に　関して、、　　お話し　をしていただいた後・・・

おいらの　運動指導　に　つなげていきました。。

こういう　リレーの仕事　を　どんどん増やせたらいいね。。

M上さん　の　はなし　はなかなか面白いね。。

飲む　という　行為　から　の　水分摂取　ではなく・・・

食べる　という　行為　からの　水分摂取　の　お話でした。。

バター　も　マヨネーズ　も　水分と油　の　比率　は一緒だけれど・・・

バター　は　油の中に、、　水分が２０％

マヨネーズ　は　水分２０％　の中に　油８０％　なんだと。。

だから・・・

口当たり　に　違いがある。。

なるほどね。。　　　面白い！

広げていきたいね！！　

　キジバト　（大和町）　～～

その後は・・・

ふくろう　へ、、、

火曜日のなかま　は、、、

Kちゃん（発達障害）　少しずつ　出来ることが　確実　になってます！

１６：３０から始まり・・・

１７：１５　から　自主トレーニング　に移るのですが、、、

この　時間　に・・・

元おこのみっくす　の　F井さん　が　T内さん　に　挨拶にいらっしゃいました。。

T内さん　は　オリーブを育て、収穫　をする宿泊イベント　に　ご夫婦　で　参加していましたので、、、

心臓　を患ってから・・・

そのあたりの　行動力　は　狭まりましたからねぇ。。

F井さん　とは・・・

おいらも面識があり、、、

障碍者　や　高齢者　の　健康づくり＆見守り　に関しての　持論　を　聞いていただきました。。

広がっていくといいなぁ。。　

後半は・・・

Y本さん（脳性まひ）　も・・・

苦しいながらも、、、

からだ　を少しずつ　コントロール　出来るようになっています。。

Kちゃん　にしても・・・

Y本さん　にしても・・・

継続しているからこその、、、

成果　です！！

そういう　現場　を　増やしていきたい！

初めに水泳ありき！

DeNAラミレス監督“非情采配”の波紋…抜擢捕手交代で選手との信頼関係ブチ壊し

どうなのかなぁ？？

詳しいことは・・・

よくわからないが？？？

試合に勝つ事！　を・・・

冷徹に望む　のが　監督の仕事　だから、、、

良い、悪い　は・・・

いろいろあると思うが、、、

いま　何をすべきか？　を　考えるのが・・・

監督だから。。

ほんとうのところ！　は　どうだったんだろう？？

けんちゃん　に　聞いてみよう！！

１３日　　　　月曜日。。。

１３：００～１３：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室；クロール＆背泳ぎ　　　　２名。。
１４：００～１４：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室；平泳ぎ　　　　　　　　　４名。。
１５：００～１５：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳教室；バタフライ　　　　　　　５名。。

　大田区　平和の森公園。。

子ども三昧　の　次は・・・

成人水泳！！

月曜日　は　隔週ですが・・・

木曜日　も　現在　同じ流れ　で行っているので・・・

利用者さん　の　選択肢　が　広がっています。。

複数　参加される方もいらっしゃいますが、、、

有料プログラムですので、、、

お勧め　は　しますが・・・

強制は出来ませんからね。。（当然だけれど・・・）

それでも・・・

いままで、、　月曜日　バタフライに参加されていた方が、、、

木曜日　バタフライ　に移り、、、

月曜日　は　クロール・背泳ぎクラス　に参加したり、、、

平泳ぎ　に参加していた方が、、、

クロール・背泳ぎクラス　に移ったりしています。。

クロール・背泳ぎ　クラス　は・・・

まさしく　初心者クラス　ではありますが、、、

おいらの　指導　は・・・

初めに水泳ありき！　ですから、、、

　これは？？　　実？　葉？？

皆さん　の　実　に　なるように・・・

menu　も　個々変わってきます。。（集団指導ですけれど・・・）

初心者　で　キック　の　力　が必要ならば・・・

何度もキック　を　練習しますし、、、

ある程度・・・

課題　が　見つかれば・・・

プル　でも　コンビネーション　でも、、、

その　練習　を行います。。

皆さん・・・

課題が共通　であれば、、、

同じ練習をします！

これは・・・

バタフライ　や　平泳ぎ　も　同様です。。

なので・・・

今日の、、、

平泳ぎクラス　初参加　の方が、、、

このクラスは　初級ですか？　中級ですか？？　　と・・・

訪ねて来たので、、、

平泳ぎのクラスですよ。。　(*^^*)　と、、、

３４年　もやってれば・・・

それなりに出来ます。。　(;^ω^)💦

　それでも・・・

勉強べんきょう。。

３本　の　レッスンだけだったので、、、

早めに　平和島　へ　行き・・・

トレーニング　を　行い、、、

終了後・・・

１０００ｍ　泳ぎました。。（ＳＦＴ-W４００ｍ　４００ｍ個人メドレー　クロール～バタフライキック１００ｍ　クロール１００ｍ）

最近・・・

泳いでいなかったので、、、

トレーニング　と、、、

感覚　を　生　で伝えられるように・・・

がんばりまっせ。。

子どもの可能性 を 伸ばす環境づくり！

スケボ、平野歩夢が1位で決勝へ　日本選手権、スノボHP五輪銀

スノーボード　冬季オリンピック銀メダリスト　平野選手　が　スケートボード　で　夏の　東京オリンピック　を目指す！

同一選手　が・・・

夏・冬　の　オリンピック　に出場できる　環境づくり　は　おいらのテーマ　でもあります！

今までも・・・

スピードスケート　の選手　が　自転車　で　夏のオリンピック　を目指す！　という　ニュース　はありました。。

スノボ　も　そうですが、、　スケボ　や　自転車　が　トレーニング　になっていたりする　環境にあったのですね。。

アメリカ　では・・・

夏季シーズン　は　ベースボール　を　行い、、　　冬季シーズン　は　アメリカンフットボール　を　行う！

ということが、、　当たり前のように行われている　と言われています。。

ベースボールやフットボール　の他にも、、　　アイスホッケー　や　バスケットボール　も　メジャーです！

なので・・・

バスケットボール　の神様　マイケル・ジョーダン選手　が、、　バスケットボール選手　を　一度引退してまで、、　ベースボール　でメジャーを目指してみたい！　と　ベースボール　に転向する　ということが出来るのですね。。

アメリカンフットボールの選手　と　ベースボール選手　の　両方　メジャー　でやっている選手　もいます。。

マイナー生活ではありましたが、、　　趣味　ではなく、、　　トップ選手　として　それ　が出来る環境　が素晴らしい！

日本　では・・・

野球　と　サッカー（二大人気スポーツ）　は、、　プロは　夏季シーズン　で行われるので、、　難しいですよね。。

学校スポーツ　でも　そういう　環境にはないんじゃないかな？

昔・・・

ラグビー　をやっていた　子ども　が　足の速さ　と　上半身の強さ　を活かして・・・

陸上で　頑張ったこと　もあるけれど、、、　　伸びなかったのかなぁ。。

　大田区　平和の森公園。。

転向　ではなく・・・

1年間の中で、、、　　違う種目　を　一所懸命出来る　環境　を　つくっていきたいね。。

１１日　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　１４名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　６名。。
１１：３０～１２：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　幼児水泳教室　　　　　　１０名。。

１２日　　日曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　１８名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　１４名。。
１４：００～１４：４０　　　杉並区　　　杉十プール　　　　　　　子どもパーソナル　こうちゃん。。

子ども三昧　の　２日間です！

　昨日は・・・　ロードワーク　を仕事終わりにしました。。（中野区本町の　薔薇）　～～

やはり・・・

土曜日　は、、　月１　の　授業があるために、、、　ちょっと　第２・３土曜日　は　少ないです。。

幼児　は　人気があります！

日曜日コース　を　今年度から　新設したので、、、

安定感　の　集客数　が　ありますね。。

水泳　は・・・

ご存じのように　オリンピックスポーツ　ですが、、、

各種他　スポーツ　の　体力の増強　をはかる　トレーニング　としても　活用できます！

発育・発達相　に　おいても・・・

効果　があるということは　実証されています！

水の中　で行う　スポーツ　ですので、、　からだへの　負担　が軽いです。。

怪我も少ないですし、、　発育時、、　骨の　長育　を助けます！

神経への　効果　も高いです！！

　杉並コース　を　昨日は走りました。。～～

土日教室　は・・・

クラブ　というわけではなく、、　大田区の　サービス　の一環なので、、、

選手育成　という　よりは・・・

底辺拡大（スポーツ嫌いをなくす）　と　子ども達の可能性　を伸ばす！　事業として　子ども達　を支えていきたいと思います！

今日の・・・

こうちゃん　は、、　　ゴールデンウィーク前の　レッスンから　２回目。。

いま・・・

年長ですが、、、

年少の時も　指導したことがあります。。

夏までに泳げるようになりたい！

という　希望　があるということで、、、

また　請け負いました！！　<(_ _)>

　杉並区　蚕糸公園。。

今日から・・・

ゴーグル　を　初めてつけたので、、　４０分間つけっぱなしでした。。　(*^^*)

もぐり　は・・・

鼻　がムズムズ　して　苦手ですが、、、

ゴーグル効果　は　大きく、、　顔をつけられるようになりました。。

１か月　２回　で請け負ってますが・・・

先回より、、　　上手になってます！

子どもって凄いね！！

だからこそ・・・

環境づくり　です。。

いろいろ な お休み。。

アンガ田中　電車でいきなり怒鳴られる「そんなイライラした人が…」

こういう　人　たまにいるね。。

田中さん　も　腹立った　だろうなぁ。。

こういう時って・・・

呆気にとられて　過ぎ去ることが　多いから・・・

後で　腹立つんだよな。。

１０日　　　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　　２名。。

　ふくろうサロン　は・・・

大好きな　K林さん　は・・・

お仕事　のため　お休みでした。。（鷺高　で　講演だそうです。。素晴らしいなぁ！　亡くなった親父　より　年上だからな。。　）

同じ仕事　ではないけれど、、、

話　がとても合います！

けれど・・・

今日は・・・

やっぱり　大好きな（みんな大好きなんだけどね。。）、、　１００歳の　K藤さん　に逢えました。。

おはなし　が　面白いんです。。

含蓄　の　ある　はなし　をしてくれます！

体操後　は・・・

おやつを　いただきながら　またも　皆さんとおはなし。。

健康の話、　戦争時代の話　から　芸能関係まで・・・

おはなし　は　脳トレ　です。。(^^)/

　スポーツ館　は・・・

前半　は　お二人　お休み・・・

お一人は・・・

旅行　なので　いいことです！　人生を　楽しむために　健康づくり運動　を行っているんですからね。。

もうお一方は、、、

先週　自転車　で買い物帰りに　転倒　してしまって、、　それから　お休みしているので、、、

心配です。。

大事にしているのならいいのですが、、、

後半　は・・・

ふくろう　職員　お二人は・・・

介護福祉士　合格者　のお祝い　の　飲み会参加　でお休み。。（おめでとうございます！　国家資格　うらやましいなぁ。。）

そして・・・

Sおりちゃん　は、、　仕事　から　帰ってこれなくて　お休み。。

都庁に勤める　Sおりちゃん。。

時間を有効に使えるように　率先して　役場　から　やっほしいね。。

そして　N國さん　は・・・

フラの練習　があるので、、、

１９：００まで。。

参加者　２名　だったので、、、　久しぶりに　ポールストレッチ　を中心に行いました。。（２本　しか　ポール　がありましぇん。。）

肩　がすごく楽になるね。。

と　喜んでいました。。

１９：００～　の　３０分　は、、、

マンツーマン　だったので、、、

　ボディケア　を行いました。。

いつも・・・

お世話になってるんで、、、

たまには　他動運動　も　いいよね。。

からだ　の　おやすみ　です！

気持よかったぁ！　ありがとう。。

いえいえ・・・

こちらこそ！　<(_ _)>