大谷翔平２打席連弾でメジャー通算１００号に王手「早く達成したい、できれば明日」・・・ 復調！

野球解説者　が・・・

大谷選手　の　バッティング　の　調子は、、、
左方向の　高く上がる打球が増えてくれば　復調してくる！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220510085

ここのところ・・・

捕られても、、、
そういう　打球が　増えて来たので　これは　いい感じ　になってきたのかな？

と　思っていたら・・・

今日は　SHOTOME！　でした。。＼(^o^)／

今シーズンは・・・

サイヤング賞　を　とるような・・・
ピッチャー　としての　活躍　する年かな？　なんて　思っていましたが、、、

そんな　モノサシ　に　納まる　ような　器　ではないようです！　ﾀﾞﾖﾈ～

ファンは・・・

彼の　一挙手一動　を　楽しんでいればいいのです！

　妙正寺川　の　タチアオイ　が　下から　花開いてきました。。　～～

梅雨　も・・・

間近　に　迫っているようです。。

９：３０　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　２名。。

今日は・・・

I藤さん　通院のため　お休みでしたので、、、

漢祭り　でした。。(*^^*)

ゴールデンウィーク明け・・・

お孫さんとの　ひと時　を　楽しんで　お疲れのようでしたが、、、

力強く　トレーニング　しました。。

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　片足立ち（１０秒）～　チューブ　ヒップバラティ（股関節；外転＆伸展）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　手・肘・肩ストレッチ　～　ソフトギム躯幹トレ　～　休憩　～　マシントレーニング　～　歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダーコグニサイズ→バランスボール→コーン→踏み台→足踏み）　～　ダウン

コロナも　もう少し　ではあります（連休　の　人出　で　また増えてくるかな？）が、、、

もう　３年　だからね。。

少しずつ・・・

日常　に戻していく　方向性　を　つけていきたいね。。

　鷺宮高齢者会館

１４：００　～　１５：１５　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　ミニデイサービス　かようクラブ　　８名。。

以前・・・

見学に来ていただいた　男性　の　利用者さん。。

体操だけ来ているのかな？？

参加していただけました。。

そして・・・

見学・体験　の　方　を　含め　８名！

人数が　増えてくる　というのは、、、

良い傾向！　復調　してきた　証　です。。

哲学堂公園　の　教室も　同様ですが・・・

男性の　利用者さん　が　増えるのは　大歓迎です！

立位；　ソフトギム中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　ヒップバラエティ（股関節；外転＆伸展）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　ソフトギム　下半身トレ　～　タオル　肩腕ストレッチ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　腰筋トレ

８名なので・・・

体操　を　少し　削りながらも、、、

質　は落とさないように・・・　

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。

ふくろう　一般の部　に　花力さん（A宮さん）　戻ってきてくださいました。。

足の裏　に　腿　の　筋を　移植したので・・・

歩きに　違和感　が　まだ　残ってるようです。。

動かしながら・・・

馴染ませていくしかないんですねぇ。。

足の裏　に　まめ　が出来ただけで・・・
歩き方の　狂い　から　腰や膝　を　壊します。。

良い姿勢　を　つくれるように・・・

支援していきたい　と　思います。。

椅子座位；　整体操基本動　～　ラダーコグニサイズ　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

Kちゃん・・・

久しぶりの　A宮さんとの　時間に　サービス精神満点　です。。ｼｮｳｼｮｳ　ﾊﾘｷﾘｽｷﾞﾃﾞｽｶﾞ･･･

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

久しぶりに・・・

社長　が　参加してくれて・・・

２名　となりました。。

社長も　いまは　忙しいですからねぇ。。

それでも・・・

気晴らし　になるように　時間を作っていきたいですね。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　ソフトギム下半身トレ　～　チューブトレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

少しずつすこしずつ・・・

復調　していってくれれば、、、

いいんです！

日本ハム新庄監督がトレードで狙う「3人の名前」選手評価も終わり補強ポイント見えた・・・ ▼ の 現場づくり！

WIN-WIN　なら・・・

いいんじゃね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/nikkangendai/sports/nikkangendai-832557

野球は・・・
９人でやるスポーツであり、、、

レギュラー　は　ある程度決まってくるのだから・・・

勝負できる　居場所　で　仕事　出来るのが、、、

選手にとっては　幸せ　です。。

経営者、社長、監督、コーチ　ってのは・・・

逆三角形型　の　ビジョン　を描けなければダメだな。。

トップ　は　社長・経営者　という　狭い場所　ではなく　▲　ではなく、、、

▼　広い場所（働いている　現場の従業員）　で　なければならない！

中間管理職　や　管理職は・・・

働いてる　従業員　が　働きやすくするなる　環境づくり　を　していくことが　仕事　です。。

　哲学堂コース　を　ロードワーク！　～～　哲学堂のシンボル　メタセコイヤ！

今日　放映された　まるみえ（日テレ）　の　社長や経営者　のような　方々　は　なかなか　日本では難しいと思うが・・・

視てて・・・

　ほろっとしたね。。

社長・経営者　は　こうでなくっちゃ！　と　思いつつ・・・

従業員側　の　努力　も　やはり　必要です。。

仕事　は　社長の為　にやってんじゃねぇ！　とはいえ・・・

会社　ってのは・・・

社長が　いなければ、、、

従業員　は　路頭に迷う　のも　事実です。。

経営者は・・・

孤高だからね。。

はなし　を　聴いてもらえる　居場所　も　必要だよね。。

そういう　立場　立ち位置　に　いる　人　がいたら・・・

視野（社長の）　も　広がってくると思うんだなぁ。。

それが・・・

猫の首に鈴をつける！

という　難しい現状　に　解決　に至るための　はじめの一歩　に　繋がって来るんじゃねぇかな。。

いまいる・・・

おいらの　現場　でも　そういう風に感じている。。

ダメ！

だと思ってあきらめるのではなく、、、

誰もやらねぇんなら・・・

俺がやってやる！

って　思って　仕事　してほしいね。。

もちろん・・・

おいらの　現場　では、、、

おいらが　やってやる！！

おいらは・・・

パート　＆　バイト　だけどね。。　

今日も・・・

　( ..)φメモメモ

復職支援＆高齢者における公認心理師の活動

を　まとめました。。

　短いけれど・・・

哲学堂コース　は　起伏があって　良いコース！　～～

学んで・・・

科捜研　視て、、、

１６：００　～　１７：３０　　　　中野区　　　　在宅トレーニング　　　K山さん宅。。

今日は・・・

K山さん　調子良さそうでしたが・・・

息子さん　ｋ山さん　の　見立てでは　あまり調子よくなさそう。。

おはなし　を　聞いてみると、、、

昨日　初めて　胃の痛み　を　強く感じたそうです。。

やはり・・・

決して　体調がいいわけでは　なさそう　ですが、、、

ここ　数か月　を観ている中では、、、

いい感じでした。。

９９歳

無理はしなくていいんです！

　江古田の森公園　～～

おいらは・・・

目の前に　方々　に　元気　になってもらう！

環境づくり・居場所　を創るのが・・・

仕事です！

「本当に悲しい」戦勝記念日を前に在日ロシア人らが反戦デモ・・・ 日常、平常へ！

今日は・・・

母の日！

　何処の国でも・・・

母親は　こんなこと　望んでないよ！

プーチンよ・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tbs/nation/tbs-6016971

そろそろ　やめようぜ！

戦勝記念日　まで　持ちこたえられたんだから・・・

君たちの　負け　だろ！

なぁ　裸の大将！

戦勝記念日　は・・・
そもそも　戦争はよくない！　って日だろ。。

いい　節目　じゃねぇか！

やめる　勇気　も　必要だぜ。。

　ゴールデンウィーク　も　今日で終わりです。。

さぁ・・・

明日から　日常　が戻ってきますよ！（おいらは・・・　祝日　あまり関係ない　仕事　ですが、、、）

　午前中は・・・

先月は　土日　は　忙しく・・・

行けなかった　図書館へ！

おいらには・・・

一足早く　日常です！

　中野区中央図書館　へ！

関係行政論㉓　・・・　　健康医療分野に関係する法律・制度（１）医療全般

今月は・・・

昨年度　読んでいた　公認心理師完全合格テキスト　の・・・
心理学基礎　から　また　読み返しています。。

今年度　読んでいる　試験対策標準テキスト　も　同様ですが・・・

一度　最後まで読んだので、、、

同じことであっても　書き方　の違う　テキスト　を　読み、、、

違った角度から　脳　に　刻み込もうと・・・

試験対策練習問題　も・・・

この　２か月　読みながら、、、

試験　の　文章　に慣れたい　と思います。。

　中野区　新井　北野神社　へも　合格祈願！<(_ _)>

さぁ・・・

あと　２か月強！

落ちても・・・
受かっても・・・

次につなげるための、、、

ラストスパート！

帰宅後　は・・・

　( ..)φメモメモ
復職支援　と　高齢者医療における公認心理師の活動　を　まとめていきました。。

図書館で　学んだ　コピー　を・・・

パソコン　に　打ち込むことで、、、

また　読み、、、

そして・・・

PC　　に　打ち込んでおけば・・・

また　読めますから、、、

ラストスパート　かける　準備　です。。

　新井薬師公園　～～

自由に・・・

羽ばたきたいね！！

まぁ・・・

両親　が　逝ったいま、、、

すでに　おいらは　糸の切れた凧！

風来坊　なんだけどね。。　

自由に・・・

生きていきます！

他人に　迷惑　かけない程度に・・・

　夕方・・

新宿コース　を　ロードワークしました。。

仕事！
勉強（学び）！
トレーニング！！

これだけです。。

いい感じです！

ゴールデンウィーク　も　明日１日　で　終わりますね。。

昨年　は　緊急事態宣言　が　出ていたので・・・
仕事　の　数も　少なかった　ですが、、、

今年は・・・

少し　戻ってきたように　　思います。。

　中野　本五ふれあい公園。。　～～

ゴールデンウィーク期間　は　そうでも・・・

日常は・・・

もう少し！

我慢の日々　を　過ごしながら、、、（平和島　が　戻ってくれば　仕事は・・・　　　復調　です！）

コロナ禍後　に　向けて　調整し、、　創っていきたい！

仕事の　本数　も　そうですが・・・

質　も　高めていかないとね。。

ふくろうスポーツ館　で　ミーティング　を　企画します。。

スタッフ　の　都合もあるので、、、

６月半ば　くらいに　行うこと　が決まりました。。

そして・・・

　青梅街道　鍋横交差点！　～～

昨日・・・

アリススポーツクラブ　で　幼児・水を怖がる（怖がっている子　は　一人もいませんでしたが、、　）の　短期水泳教室　で指導してから　家族　で　お付き合いさせていただいている・・・

　アリス退職後（１９９６）　の　イベント！

龍馬　から　連絡あり・・・

６月　に　飲みに行くこと　としました。。

彼の・・・

結婚式にも　参列し、、、

福岡　に　仕事　でいったのですが、、、

子どもも生まれ・・・

東京に帰って来たようです。。

大人になった　我が子　と　酒を　サシ　で酌み交わす。。

いい感じ　です！

だんだん・・・

いい方向に　ベクトル　→　が　向いてきているようです。。

　新宿中央公園　～～

午前中は・・・

LSD　ロングスローディスタンス　を　行いました。。　～～

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　T中さん　。。

コロナ禍後　に　出来た　仕事です。。

企画　そのものは　ふくろう　で　働き始めた　８年前　くらいから　ありましたが・・・

やっと　実現　したという　思い　も　強いです。。

まずは・・・

ふくろう　の　利用者さん　という　流れではありますが、、、

おいらだけ・・・

という　流れではなく、、　スポーツ館の　職員・トレーナー　にも　関わって頂ける　流れ　に出来ればいいと思います。。（ミーティング　で　言わなくちゃな。。）

　沼袋　禅定院。。～～

T中さん・・・
頸椎・腰椎変形症
右ひじ骨折
下腿毛細血管障害

以前は・・・

トイレ　に　行くだけで、、、
毛細血管　が　割れて　出血　という　感じでしたが・・・

今日の話では・・・
それは　だいぶ　治まってきたようです。。

下腿　に　負担をかけず・・・

血管を強くするための　運動　を　していこう！　という　流れです。。

マシントレーニング（腹筋＆股関節；外転＆内転）～　椅子座位；　股関節　屈曲⇔伸展　FNCトレ　～　ベッド座臥位；　左　手→肩　PNF整体　～　背中FNCトレ　～　右　手→肩　PNF整体　～　背中FNCトレ　～　頸　ケア　～　股関節ストレッチ　～　腰操体トレ

もう少し・・・

同様メニュー　で　様子　をみます。。

　ふくろうスポーツ館

１５：３０　～　１６：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　N津さん。。

N津さん　は・・・

ふくろう　で　働き始めた頃からの　おいらの　理解者で、、、

ふくろう体操クラブ　も利用されています。。

脊柱側弯症

右側　の　起立筋　が　骨化　していて　カチカチで　動きが悪いです。。

そこからくる・・・

不定愁訴　が　悩みです。。

椅子座位；　股関節；屈曲⇔伸展FNCトレ　～　ベッド座臥位；　背中・肩甲骨　ボディケア　～　骨盤調整　～　肩　PNF整体　～　足腰　骨盤調整＆PNF・操体トレーニング　～　肩甲帯腱引き

大鏡　で・・・

姿勢をチェックしながら　の　ケア　です。。

今日から・・・

アプローチ　を　変えてみました。。

　方南通り　～～

花開くために・・・

一歩いっぽ！

落合博満氏野球を始めたきっかけ明かす「野球か相撲か」の二択で「野球の方」になったワケ・・・ いいんです！

ゴールデンウィーク　中の・・・

平日　です！(*^^*)

相撲　は　ちょっと日常的ではなかったけれど・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20220506-0251

おいらの　選択肢　は・・・

柔道　か　野球　だったかな。。

両方とも・・・

大成　は　しなかったけれど・・・

　朝は・・・　テキスト読みました。。

柔道一直線　を　視て・・・

柔道を、、、

長嶋さん　に　憧れて、、、

野球を、、、

となりましたが・・・

聞こえ（耳）が悪いのが影響したかなぁ。。

そのことを　知っていれば、、、

対応力　が　育ったと思うけれど、、、

知らなかっただけに・・・

（言っていることが理解できなく）怒られてばかりで、、、

つまらなかったのかな。。

　松ヶ丘シニアプラザ

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　自主グループ　リラックス整体操　　　７名。。

コロナ禍　に　なり・・・

かなり　参加人数　が　減ってしまいましたが、、、

徐々に・・・

取り戻してきました。。

コロナ禍前は、、、

平均で　１４名　くらい、、、

在籍は　２０名　くらいいましたから、、、

　この頃は・・・

良い時代　です。。

今も来られている　方　も　４名　程いますので、、、

みんなで　この時期　に　近づけるように　頑張っていきたいと思います。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩腕ストレッチ　→　肩甲骨はがし　～　休憩　～　脊椎調整　～　立位；　姿勢中心軸トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り＆スクワット＋カーフレイズ（スロトレ　各５回）～　腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ　～　椅子座位；　足首操体　～　タオル　下肢・下腿ストレッチ　→　あしトレ　→　腰筋トレ　～　指・手、腕ストレッチ　～　腰、脚ストレッチダウン

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　８名。。

K林さん・・・

頭に大けがしておられました。。

転倒・・・

皆さまも　お気をつけください！

椅子座位；　ダンダダン🎵　～　整体操抜粋　～　ソフトギム上半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

月初めは・・・

ダンダダン！　脳トレ音楽レク🎵

６つの動き　を　覚えてもらい・・・
１つずつ　すべて練習後に　思いだしてもらうのですが、、、

短期記憶　は　難しいですが、、、

たまに　おーーーっと　思わせてくれることもあり、、、

完全制覇　も　可能性あるかなぁ？　なんて　思ってます。。

　ふくろうの家（写メ　の　メイン　は　社長の家　だけど、、、）

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　８名。。

ふくろうサロン　と　同様メニュー　で行っていますが、、、

思いだすのは、、、

大変な作業　の　ようです。。

が・・・

皆さん　積極的に　取り組んでいます。。

椅子座位；　ダンダダン🎵　～　整体操＆脳卒中トレ　～　ソフトギム上半身トレ　～　下肢・下腿ケア（個別）～　ダウン

楽しく　おしゃべりしながら・・・

運動してくれれば、、、

いいんです！(*^^*)

　ふくろうスポーツ館

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　５名。。

一般の部・・・

皆さん　一所懸命　トレーニング　に　通ってくれています。。

思い　は　人それぞれ　ですが・・・

いいんです！

トレーニング　が　目的ではなく、、、

QOL　自分の生活の質　を　高めることが　大切なんですから、、、

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩腕ストレッチ　→　肩甲骨はがし　→　腰筋トレ　～　手・指、腕ストレッチ　～　立位；　タオル　脊椎可動域トレ　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　２名。。

N國さん　と　B場さん　の　お二人でした。。

なかなか　最近　全員集合　となりませんが、、、

それぞれの　生活　を　充実させるための　トレーニング！　ですから、、、

致し方ありせん！

ゆっくり・・・

体制　を　整えて　参加していただけるように・・・

支援　していくだけです。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル　肩甲骨はがし　→　下肢・下腿ストレッチ　→　腰筋トレ　～　立位；　タオル　脊椎可動域トレ　～　マット座臥位；　タオル　下肢・下腿ストレッチ　～　腹筋・背筋バラエティ　～　タオル　腰・股関節ストレッチ　～　クールダウン

個人的には・・・

ゴールデンウィーク　も　終わり（１日　休み　ありました。。<(_ _)>）、、、

明日から・・・

また　気合入れていきまっしょい！！