治ったら体力作り

木曜日に痛めてしまった腰は今日になっても痛い。

ぎっくり腰の完治には日数がかかる上に、再発もしやすい。
動作に気をつけなくてはいけない。

今回は左側の腰を痛めている。
寝る時も痛い方を上にして、足を曲げて寝るといいと聞いたので、先日買った抱き枕を抱えて寝た。
夜中に寝がえりを打とうと、足を延ばしたとたんに痛みが走る。

午前中はおとなしく横になっていたが、起き上がると腰が痛い。
でも、この痛みぎっくり腰の痛みじゃない。
明らかに寝過ぎで、ベッドが良くないから腰を痛めた感じ。

動けないことはないので、シャワーを浴びたがバスタオルで足を拭けない。
仕方がないので、洗面台に足を乗せて拭く。
立ったままパンツがはけない。

下に落ちた物はしゃがまないと拾えない。
でも、これはテレビで女性の色気のある動作と言っていたから、まあいいか。

筋肉が衰えているのは間違いない。
腰が使い物にならなくなったら大変なことである。
痛みが引いたら少し運動をしようと買い物をした。


今年の富士登山は友人の御主人の仲間と行くことにした。
日程は８月１４日～１５日
このためにも、早く痛み引かないかな。

選択権はだれにある

父の病状に対し、今後どうなるのかと母が看護師さんに尋ねた。

現在は点滴で栄養を取っているが、この点滴ではアンパン２個分の栄養しか取れないので、今後はカテーテルから栄養を取るか、胃ろうの処置をするか、それとも無理にでも口から入れて最後を送るか。

と３つの選択があると教えてくれた。

どれを選択するか、その選択権は誰にあるのか。

私自身のことだったら、私は３を選択する。
死というものを受け入れて、残りの時間を過ごしていきたい。
それがどんなに辛くても、それは必ず終了することであるから。