２０１８年３月５日（月）
今朝も目覚ましが鳴る前に目が覚める。
もう少し、もう少しが１時間。
やっと起き出して、慌てて出勤する。
気持ちよく起きたい。
出勤するときは、胃が痛くなるか、お腹が痛くなるか。
行きたくないんだな。と思いながら出勤する。
人ごとのように出勤できるのだから、まだまだ大丈夫。
健康に過ごしたいのなら、
良く食べて、良く動いて、良く眠る。
そして、にこやかに過ごすこと。
健康にならないわけだ。
身体が健康でなければ、気持ちも元気ではなくなる。
良く食べて、良く動いて、良く眠る。
簡単そうで、難しい。
せめて笑顔だけは忘れないようにしよう。
