ブートキャンプ⑦

　　　ブートキャンプ　最終日　

　　　やったぁ～　達成感　
　　　とは言え、私がやったのは「基本編」のみ。
　　　本当は全プログラムを通してやりたかったのだけれど、
　　　慣れない動きについていけず、
　　　変なヒョットコ踊りになってしまうと　効果もでないのでは
　　　と思って、じっくり基本編に取り組んでみたのだ　

　　　七日も同じことをやっていると、さすがに飽きてくる。
　　　でも、腹筋の運動は確実に回数を増やすことができた。
　　　きっとこのまま続けていたら、間違いなく割れるだろうなぁ。。。
　　　と思うけど、やっぱり暫くお休みしようっと！
　　　現在受講中の講座の課題提出が、１０日までだったのだ　
　　　踊っている場合ではなかった　　ピ～ンチっ　

　　　講座が終わったら、「応用編」から始めることにしよ～っと！
　　　ひそかに「腹筋編」も楽しみなのだ　　割れたい　

　　　そうそう、計測結果はっぴょ～　

　　　あんまり飛び上がるほどではなかったなぁ　
　　　でも　体重　　　－１ｋｇ
　　　　　　ウエスト　－３ｃｍ
　　　　　　太もも　　－0.5ｃｍ
　　　　　　ふくらはぎ－２ｃｍ　　という結果になりました。　びみょ～　

　　　結果はともあれ、ストレス解消にはよかったなぁ～と思えるキャンプでした　
　　　
　　　ラストの食事はこちら　
　　　　　　
　　　冷やし中華（キュウリ・トマト・ワカメ・ハム・錦糸卵・ゴマダレ）・刺身こんにゃく・冷奴・桃
　　　ピヨ吉が外食でらくちんメニュ～でした