2014 梅雨 通勤ランニング試行

　昨日（7/13（日）)に通勤ランニング試行をした。今月から勤務先が横須賀に変わり自宅から会社までどのくらいで走れるかテストしてみたかった。

　2:40自宅ー3:40鎌倉駅ー4:06逗子駅ー5:30会社（横須賀　堀ノ内）

　自宅を2時40分に出て走り始めた。いつもの最短コースで1時間で鎌倉駅に、さすがに3時半過ぎなので駅前にはタクシーしかいなかった。

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鎌倉駅

　次にこれも最短コースで逗子駅に、ここで疲れていたら通勤ランニング試行をやめて海岸回りで藤沢に戻ろうと思っていたが大丈夫なので続行する。但し、横須賀までのコースは安全を考えて三浦半島縦断ではなく横須賀線ー京急線沿いにした。すぐに夜が明けてすいている道をいいペースで走り、トイレ休憩1回で特に問題なく会社に5時半に着いた。ここまで25kｍなので6.8分/ｋｍといいペースで走れた。その後は電車は動いているが近所の海釣り公園に寄ってから電車で帰宅した。

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海釣り公園


　梅雨であるが気温が25度くらいと低かったのが幸いして予定通りのペースで走れてよかった。ただ、普段はこの距離では通勤ランニングはできない。退勤時に余裕あったらやってみたい