ナンシー・Chang!のおいし~生活

湘南(住まい)&東京(勤務地)で見つけた、あんなこと、こんなこと。

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被災地支援団体 aoSORAnt/140615

2014-06-16 05:58:47 | 東北関東大震災 支援活動

【実況】本日は≪青空レストラン≫開催の為、宮城県東松島市の上北谷地仮設に来ています。腕を振るうのは銀座「バル・デ・エスパーニャ・ペロ」の新井&山中シェフ。サッカー日本代表を応援しつつ、今日もたくさんの笑顔を咲かせたいと思います。
p.twipple.jp/AAoWm


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【実況】石巻市「本田水産」の大ぶりのムール貝。山中シェフたちが大切に髭取りし、ガッツリ蒸してパエリアに乗せます★
p.twipple.jp/8XYYw


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【実況】銀座「バル・デ・エスパーニャ・ペロ」の≪青空レストラン≫@宮城県東松島市 上北谷地仮設。メニューは、ムール貝のパエリア、アルボンディガス(ミートボール)、ガスパチョ、チョコビスコッティです!
p.twipple.jp/EZOrB


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【実況】銀座「バル・デ・エスパーニャ・ペロ」による宮城県東松島市での≪青空レストラン≫、今回も大盛り上がりの一日となりました。今後も、コミュニティ再構築の為、また、忘れていないの思いを届ける為、私たちなりに頑張って参ります!
p.twipple.jp/1FfcQ


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14/06/15のリツイート

2014-06-15 13:28:43 | Twitter

フォーマルっぽいお洒落なスタイル 
pic.twitter.com/zcaHEdKgaJ


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川島の内田に対する執着に注目だけど長友がすごいフォロー頑張ってることにも注目
pic.twitter.com/T75Fh6cC8r


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スコットランドの動物園にいるライオンの女の子が、「落ち葉」と一緒に遊ぶ連続写真が可愛過ぎる。百獣の王(女王)も、子供の時は無邪気だわw
dailymail.co.uk/news/article-2…
pic.twitter.com/UYXRUFlNjH


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湯河原にとうちゃーく(^O^)/

2014-06-15 11:40:12 | 日々のつれづれ


山の上の一軒家イタリアンで極上の超熟成マルサーラをいただいてきます!
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14/06/14のダイアリー

2014-06-15 06:18:24 | a day in the life

きょうのナンシー・Chang!さん:そうじねこさんがでました。そうじをしよう。しないひとはするためにちらかそう。 twitpic.com/d00l4s shindanmaker.com/322469




14/06/14のツイログ
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★ブログ更新なう/110625

2014-06-14 23:29:04 | Information


★ブログ更新なう(過去記事に写真を追加しました)
*溜まったグルメネタ、絶賛消化中!! 11/06/25のダイアリー *ete *THE BANK
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★ブログ更新なう/110623

2014-06-14 20:30:00 | a day in the life
★ブログ更新なう(過去記事に写真を追加しました)
*溜まったグルメネタ、絶賛消化中!!

11/06/23のダイアリー *エリゼ光 *シシリヤ



エリゼ光でいただいたワイン/110623
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14/06/14のリツイート

2014-06-14 08:00:36 | Twitter

デブは元々ブスではありません。でもデブは痩せたブス以下です。ですがデブは痩せればブスに勝てます。なぜならブスは治らないけど デブは治るんです。


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14/06/13のダイアリー *美ワイン処R

2014-06-14 06:18:40 | a day in the life

きょうのナンシー・Chang!さん:おえかきねこさんがでました。つらくさみしい道です、のんびりいこう twitpic.com/e2849e shindanmaker.com/322469





ランチは196kcalのポトフだけでやりすごしたよ。週末だし、夜はしっかり食べたいな。





朝から何回事故っているのかと小一時間・・・
RT @train_yokosuka: 大船駅で発生した信号関係故障の影響で、再度、東京~逗子駅間の運転を見合わせています。なお、振替輸送を行っています[14/06/13 15:03]






東京駅、横須賀線のホームがカオス(-o-;)





東京駅折り返し運転につき始発だが・・・まったく到着の気配ない。人大杉でこえーよ(;∇;)





げ(゜∀゜;ノ)ノ
このあと40分空くらしいよ!?





品川からすごい乗ってキタ。。。臭いやついるし最悪。緑車にするんだった(≧ヘ≦) コワイヨママン






美ワイン処R、ずし呑み不参加なので静か。
pic.twitter.com/zJ90n6ipEb





温野菜サラダ バーニャカウダソース。
pic.twitter.com/dAnOILWnn9





和風ハンバーグ おろしポン酢ソース。でかーい!!
pic.twitter.com/e1jxQ2E7S0






今日は野菜とおにくしか食っていない。今のところ完璧だ( ̄∀ ̄)





明日は引きこもり内臓を休め、明後日は湯河原でマルサラ会~! 当分の間、2日続けて酒付きの外食は避けます。





きたくー! 美ワイン処R、ワイン2杯、料理2品、ワイン1杯無料チケット使用で支払いは3,000円ポッキリ!!




14/06/13のツイログ ★店舗情報美ワイン処R
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にゃらん通信/140613

2014-06-14 06:17:15 | にゃらん通信

新しい写真集が~発売したにょだ♪
( jalan.net/nyalan/goods/ )
pic.twitter.com/sWSfDwBHiF


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いいお宿ですにゃ~♪
pic.twitter.com/AslRLzXNjw


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あ、どうもですにゃ。
pic.twitter.com/zYVAlImFco


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14/06/13のリツイート

2014-06-13 07:28:03 | Twitter

むくみの原因の1つが水分不足です。1日に1~1.5リットルは飲みましょう。ちなみにお茶はカフェインが利尿作用の効果があるので摂取量には入りません。摂取時間ですが食後は胃液が薄まるので30分は飲まない方が負担がかかりません。 #有益なことをつぶやこう


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水の大量摂取きつーい!! 水が美味しいと思うのは死にかけた時だけだよ。ダイエットで一番の難関だ。お茶が水分摂取量に入らないってショック・・・カフェイン含有でいえばコーヒーもでそ? お茶、コーヒー、酒飲んだら水なんて要らないし! >RT





反原発って、常識を覆したのは貢献と言えるな。
ジャーナリストがインテリでは無いことを上杉隆と岩上安身が、ノーベル賞が馬鹿にも与えられることを大江健三郎が、歌手は世間知らずだと坂本龍一が、医者も専門外はダメなことをオノデキタが、経済学者が経済知らないことを金子勝が、証明したね。


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