シルベスト朝錬＆亀岡（京都学園大コース）

ジャニさん、keyさんとシルベストサイクルの朝錬にまたこっそり参加。

（行き）R43～R4～R423　亀岡　京都学園大
（帰り）R407(東掛小林線)～R46(茨木亀岡線)～R43(豊中亀岡線)～R1(茨木摂津線)～R114(忍頂寺福井 線)～R110(余野茨木線)～西国街道

地図はこちら。

６６．８ｋｍ　ave　22.0KM/H

箕面のコンビニで待っているとシルベスト軍団が。
しかし、ぼけーーとしているうちに初心者クラスが先に行ってしまった。
（ジャニさん、keyさんも先に）
シルベストのウエアを着たお兄さんが一人で走りだしたので、後ろにつくが、すぐにちぎられ一人旅。

しばらくして1人ローディーの方を追い抜く。
なんと店長さん。店長さんを箕面の坂で抜く俺って。。。big！？

よくみると..片足でこいではった。
HPに書いてある片足ペダリングトレーニングって箕面の坂でやるものなのか！！

第一ステージゴールでジャニさんとkeyさんが待ってくれてた。
その後、本体に追いつかれる。そのままケツについて行くが、箕面滝の駐車場先の上りであっと間にちぎられた。
しかし、　別の乗り物のような感じ。30秒で見えなくなる。さらに一瞬だけでも追走した俺に大ダメージが残った。

結局、へろへろの3人で高山公民館まで走った。
今度は初心者クラス逃さないように気をつけましょう。

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高山公民館で少し休むが、寒さで出発。今朝の能勢は-5℃だったらしい。
3人でR423を北上し亀岡を目指す。初めてR423で亀岡へ行ったが、車は多いが緩やかな上りでちょうどいい負荷で走れる。
写真は峠から亀岡市外への下り。融雪剤がまいてあり、ちょっと恐る恐る下った。
下った先のちょっとした平たん路は気持ちよかった。/P>

京都学園大前のコンビニに到着。
冷えた体を温める。ほっと一息。

いかに寒かったか....br> 途中で気付いたのだが、ボトルから水を飲むときに、なぜかしゃりしゃりする...

ボトルの水が凍ってます。！！
飲み口と内部の表面を注目。
この寒さで走る俺達は...？？？

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コンビニのオープンテラスでくつろぐ一行。
（寒さに震えてます。店内にテラスつくってくれーー）
左にうつる白いジャージのローディーの方、猫に食べ物せびられてます。
（この猫うちらのところでみゃーみゃーいってたのに、相手にしないので、あちらへ行ってしまった。）

さてここからR407で茨木へ。上りがちょこちょこあるのだが、寒いのでかえってありがたい。

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標高がさがるに従って、気温も上がってきて心地よいツーリングになりました。
R114,110の下り面白かったです。

11時半に帰宅。いやはやこの3人で走るときついけど、濃いツーリングができて日曜の午前中を有効活用できるなあ。

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まだまだ寒くなっても走りまっせ！！