大雨のあとの快晴の日は、宝篋山へ登山家Sさんとリハビリ登山(じゃなくてハイキング)になりました。
テニスとジムと少し自転車と適当に運動しているつもりですが、ヘロヘロで登りました。ケツがいたいのなんの、、、
脚ではなく、ケツを鍛えるべきであることがわかりましたので、ジムでのケツトレもこれからやってよろうと思います。
運動が変わるだけで、使う筋肉が違うので、山登りは良いトレーニングになります。
帰りはひさびさの鬼者語でラーメンと替え玉(写真なし)を堪能しました。やっぱり旨いのなんの。
今回でとりあえず山は上れるだろうとなったので、8-9月あたりにsさんが初級者登山企画したときに参加させてもらうつもりです。
というわけで、毎年新しい事をする企画の今年は、登山になる予定です。
最新の画像[もっと見る]
- やっと折り畳み自転車を買いました~ DAHON K9X 2日前
- やっと折り畳み自転車を買いました~ DAHON K9X 2日前
- 谷ラーメン 有楽町 5日前
- 谷ラーメン 有楽町 5日前
- 守谷そば 手打ちそば あゆ川 1週間前
- 守谷そば 手打ちそば あゆ川 1週間前
- 守谷そば 手打ちそば あゆ川 1週間前
- あっという間に冬 2週間前
- あっという間に冬 2週間前
- 霞ヶ浦サイクリング カスイチ 4週間前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます