なにわノリダーのぬるい自転車日記

ロードバイクTREK DOMANE / 520、で大阪、シカゴ、つくばを走る。

テニスの後はカツ屋のカツ丼

2023-01-15 20:46:29 | テニス



久々につくばでテニスをさせてもらいました。早朝からやって2時間半ほどで体力ぎりぎりで充分満喫できました。
テニスができる場所があるのはありがたいことです。

つくばのテニス環境派最高ですね、、、、またつくばに戻りたいなー~

先週テニススクール(夜8:45から)に行ったら、僕1人でメニューなんでもいいよ、ということで両手打ちバックハンドとサーブをやりました。両手打ちは左手主導のはずなにのに、相も変わらず右手が主張するのでまともにマスターできてませんが、コーチから数ヶ月極力片手を使わないようにという事でここ1-2ヶ月その通りにやってます。「このバックハンドのショットをミスったら10万円、と言われたら片手か両手かどっち打つ?」という質問で「100%バックスライス」と答えたら、それでは両手バックハンドは上手くならないという事でした、ともあれ、両手バックは数年練習してもマスターできないので、ハードルは極めて高いのですが、とにかく片手バックは基本禁止でやっています。

サーブはとにかく打つ瞬間までボールをみて、上手くいくときのインパクトの面の角度を覚える=自覚、というアドバイスでした。自覚してると調子の悪いときに修正できるとのこと。なるほどナと思い、実践してます。今のところ結構サーブが入る。ただ、ネットダッシュが遅くなってサーブ&ボレーがやりにくいです。




昼前に守谷にかえってきたら、めちゃ腹減っていて294沿いのカツ屋へ吸い込まれ、カツ丼(ヒレカツ丼)をわしわしとかきこみました。たまにくってますが、旨いです。
帰宅後、バタンキューになり、おきたら体は筋肉痛でバキバキ。ジムの風呂とサウナで筋肉をほぐそうといきましたが、なんもしないのもなーとと、ボディーバンプ45分に参加してなんじゃかんじゃと運動してから、風呂に入って帰宅しました。
ともあれ朝夕運動してビールを飲むという、何の変哲もないがなかなか満足の週末になりました。明日の筋肉痛はいかに??



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