肉寿司

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相も変わらず最高気温30℃越えで、短パンにTシャツ暮らしです。もう10月というのにこんなことで良いのでしょうか。バカぼん的にはやはり「これでいいのだ」ということになるのでしょう。この調子だと西から登ったお日様が東に沈むのも時間の問題かもしれません。
そんなことはどうでも良いのですが、ギンギラギンの太陽もなりを潜め、それなりに昼間は過ごしやすくなっているようです。
本日はJACのテニススクールの振り替えをおこなして、その後3セットほどダブルスをやって帰ったら、ヘロヘロ状態に。
やってる時は元気なんだけど。帰宅して少し経つと、足やらバキバキになります。

sub【痩せ体質に】22分で全身をじっくりほぐすフォームローラールーティン【疲労解消・姿勢改善】22MIN FULL BODY FOAM ROLLING｜#reletore

で、今まで全然やってなかったストレッチをこの頃やっています。Ｙou tubeで適当に検索してやるのですが、結構フォームローラーを使ったものがお気に入りです。↑
ストレッチはいやなのですが、運動後はストレッチやらないと体中が痛くて、しょうがなしに。やるとその時も楽になるのですが、次の日も全然違いますね。（若い時からちゃんとやっておけば、、、）

写真は全然関係ないのですが、先日日本橋に出社時の昼飯です。気になっていた肉寿司という店で食べたランチ「肉寿司丼スペシャル」です。肉のたたきに炙り肉といくらがたっぷり入って１３５０円。もう腹がパンパンになるまで、肉を味わえます。（ちょっと午後の仕事スタートに影響あるけど）これはリピーターになりますね。馬肉丼もあるので、今度試してみるかもしれません。（でも。肉寿司丼をもう一回食いたいなあー）

なんだかよくわからない投稿でしたが、とにかくテニスやって疲れたー（年はとりたくないねー）というお話です。