オイオイ

晩ごはん

サラダと冷蔵おかず

となれば

やっぱり白米！と思うだろう

なので

『北海道限定やきそば弁当』

ご飯じゃありましぇ〜ん！

流石

五ツ星お米マイスター（笑）

来週の

日本テレビ『満天☆青空レストラン』は

新米特集だょ〜ん

ガラガラ

晩ごはんのおかず

またまた

冷蔵おかず

さすがに

冷蔵おかずの在庫

少なくなってきた

なんだけど

なるべく自分で作る事にしたから

追加注文してない

たから

冷蔵庫は

ガラガラぁ〜

約束事

晩ごはん時のサラダ

レタスは明日に取っておいて

キャベツと生野菜ミックス

ぴったり

３５０グラムだった（笑）

という事は

これで７００グラム達成！

毎日７００グラム以上食べる事

これが自分の約束事！

来週放送です

来週１０月１日

日本テレビ『満天☆青空レストラン』は

年に一度の『新米特集』です

紹介するお米は

１０月２９日にデビューする

秋田県の新品種『サキホコレ』です

今回は『サキホコレ』は

番組のために特別に栽培したのです

そのため

サキホコレ米袋も番組専用となります

販売店は

・日本テレビ『ポシュレ』

・スズノブ本店

・スズノブ千葉店

・いづよね

のみとなります

まもなく予約は始まりますが

販売は『サキホコレのデビュー後』の

１０月３１日からとなります

申し訳ございませんが

お届け日の指定等は出来ません

生野菜サラダ

お昼ごはん時のサラダ

何時もは

レタスとかキャベツが

多くなりやすいが

今回は生野菜サラダを

多くした

すき焼き

お昼ごはん

牛丼ではなく

すき焼き丼

その違いは？

ご飯は玄米

また

産地も品種も言わず

投稿再開

携帯のMicroSDカード復活

秋田県から帰ってきた直後から

カードが使えたり使えなくなった

せっかく撮った写真も

撮った時には表示されているのに

開き直すと使えなくなったり

仕方ないから

今までの写真諦めて

フォーマットしたりしたけど

やっぱり駄目

なので

MicroSD入れ替えた

よって

投稿再開

朝ごはん

焦げた食パンの

生野菜サラダサンド