二日連続でバーチャル手稲30分切り！！

暴飲暴食の年末年始を経て３ｋｇも体重が増えてしまった・・・。

体重を減らすべく、日々、固定ローラーで「バーチャル手稲」を登っていたのだけど、休息による脚の回復は感じられず、自己ベストにははるかにおよばないタイムを連発。
そんな中、1月第一週の週末は2日連続で「バーチャル手稲」30分を切ることができた。
1日目は手稲山でスキーを滑ってきて疲労した脚だったはずなのだけど、ウオームアップが済んでいたということなのか、半年ぶりの30分切り！！
2日目は29:59で、ぎりぎり30分切り！！
出力も目標達成で平均240W超え。

しかし、毎日「バーチャル手稲」ばっかりでは、メディオにしかならず、リアル手稲での30分切りが見えてこないので、もっと高い出力を長く出せるようにソリア強度やSFRも交えていこう。