SUBGROUND

自転車ロードレースやロングライドの話題が中心です。
脊椎関節炎と付き合いながら生活しています。

BRM505北海道 参加断念

2012-04-21 22:38:27 | 自転車
5月5日に開催される「BRM505北海道 200KM 十勝」に参加しようと計画していたが、残念ながら断念した。
当日の朝3時頃に札幌を出発して高速で帯広入りし、走行後に日帰りする計画だったが、自分の体力と相談して「安全」を選択した。
眠たい目をこすりながらの高速道路の運転、走行後の疲労を抱えたままの高速道の運転・・・両方とも危険だ・・・。

走った事のないコースだし、十勝の食べ物に強く惹かれるけど・・・。
ああ、満寿屋のパン食べたかったなあ・・・。
インデアンのカレーも食べたかったなあ。
副豆の甘納豆も。

そんな決断(大げさ)をした今日の昼食は、長沼の「ほくほく庵」でたらいうどん。
久しぶりで美味しかった。


今シーズン 初支笏湖

2012-04-19 14:01:20 | 自転車
4月14日(土)の朝6:00に自宅を出て、滝野公園経由で支笏湖まで・・・と思っていたが、ボトルを忘れてしまい、気分がすっかり落ち込んで、オコタンペ分岐でUターン。

ペースは支笏湖TT60分ペースでのんびりと。
登りで踏まずに回すペダリングを意識してみたが、できているのかどうかすらわからない。
ハムが辛くなったが大腿四頭筋は全く辛くなかったので、たぶん、少しは回せているのではないだろうか?

登坂時の出力は250W前後で推移。
登坂区間は長くないので、270Wくらい出したかったけど、シーズン最初なので無理せず、初屋外走行を楽しんだ。

アウターにソフトシェルジャケットだけでは下りで冷えてしまうので、ウインドブレーカーを着用。
出発時の気温は2度。
それほど寒さは感じなかった。
真冬でもシューズカバーは付けていなかったので、今回もシューズカバー無しで問題なし。
途中でサイクリングロード側の雪を道路側にはねている区間があり、ドライ路面から、いきなりの凍結路面に驚いたが、しっかりブレーキで減速して難なくクリア。

復路は恵庭分岐で恵庭方面へ右折。
途中でエロ本が落ちていた。
ものすごく興味があるけど・・・スルー。(笑)
ダム湖が半分凍っていたわりには寒さは感じなかった。

江別恵庭線で北広島まで。
エルフィンを経由して帰宅。
およそ3時間40分の初屋外走行だった。
今年も楽しく走ろう。