（h30）霜月２４日 【日本酒】 高清水 上撰 本醸造 カップ２００にて

脈間隔変動なし　８３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

やきとり缶

ちょいのみで　いつものマート（ファミリーマート）へ
入場の音楽で　♪ファミマのハムカツすごうまい♪と歌いながら　入る

ワンカップを　こうして冷やしてくれてる　お店　あります？？？？
私は　毎日　こっそり　ワンカップ　【日本酒】 高清水 上撰 本醸造 カップ200を
もってきて　ここに1つづつ　こっそりおいて
買っていたのです　それを知った店の人が　こんな素敵なことを
大感激です

だから　ラベルがないでしょ（笑）

ここから　【日本酒】 高清水 上撰 本醸造 カップ200を
1ついただいて
ハムカツ？？？買いたかったが
今日は帰宅後　鯨の缶詰いただくので

軽めに　あては　とろけるチーズにしました

【日本酒】 高清水 上撰 本醸造 カップ200　最高♪

・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

メタバリア　２錠

レンコン餅　鯨の缶詰

レンコン餅

鯨　缶詰

麦芽１００％ビール　エチゴビール　ビアブロンド

鍋的温野菜

キムチ大根

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

パン

【芋】蔵の師魂◎

【芋】富乃宝山 ◎

堅焼きおっとっと　糖質９．３ｇ

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎