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(R3)弥生7日 ふぐの子糠漬漬けに【芋】市来焼酎 ぷう にて

脈間隔変動なし 379日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

あさり味噌汁

第20回焼酎頒布会 の申し込みをした
まさるやさん には
第3回焼酎頒布会(平成24年10月~)から お世話になっている

【芋】 かめ壺焼酎 村尾 と
【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)

【芋】 かめ壺焼酎 村尾  

【芋】 雪のまんねん(旭萬年 無濾過 雪)

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 
【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 

ふぐの子糠漬 糖質1.9g 塩分13.0g /100g漬け

ふぐの子糠漬 糖質1.9g 塩分13.0g /100g漬け

ふぐの子糠漬 糖質1.9g 塩分13.0g /100g漬け

ふぐの子糠漬 糖質1.9g 塩分13.0g /100g漬け

昼飯

吉野家 牛皿 特盛

サッポロ サクラビール

もち麦のあらびきソーセージパン 糖質9.1g

吉野家 牛皿 特盛

サッポロ サクラビール

【芋】市来焼酎 焼き芋の みとら 白麹 無濾過 田崎酒造 ◎

まんじゅう 1/3

まんじゅう 1/3

【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 ◎

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 ◎

ブランのチョコホイップパン~乳酸菌入り~ 糖質9.1g/1本

【日本酒】菊水の辛口 ◎

晩酌

さつま揚げ

青菜

ふぐの子糠漬 糖質1.9g 塩分13.0g /100g漬け

大根

納豆

【芋】市来焼酎 焼き芋の みとら 白麹 無濾過 田崎酒造 ◎

【芋】市来焼酎 ぷう 田崎酒造 ◎

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【泡盛】まさひろ 純米製 ◎

【米】武者返し 球磨焼酎 ◎

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム ◎

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第20回焼酎頒布会 9月に「届いてからのお楽しみ」というのがある

第20回焼酎頒布会 の申し込みをした
まさるやさん には
第3回焼酎頒布会(平成24年10月~)から お世話になっている

9月に 「届いてからのお楽しみ」なんていうのがある?

こんなの 今まで初めて♪ 

【芋】おび蒸留屋 あやこまち
でした 
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