Changi Riders!
ゆっくりとAlarmなしで目覚める日曜日。 ErickからChangi RidersのChatsにLP1からの写メが送...
Deepavali, Day 560
今日はSingaporeの祭日、Deepavali。 光の祭典、インド由来のお祭りです。 ということでTrain...
Crush 痛い!!
気持ちの良い朝でいつものRoute 少しずつ山登りが苦痛ではなくなって来ました。 そして...
Day 555
活気のある朝練。 LastのEN3はかなりHi Level そして今日は1 on 1の日。 LucieはBrとBack-...
Day550
綺麗な朝焼けがPoolを照らします。 少しずつタフに。 朝練が終わった後GYM ダンベルフ...
Sunday Morning Ride
日曜日の後はAlarmなしでゆっくり寝て、9時過ぎにStart いつもの通りのPassage Mount Fa...
大好きな水曜日
水曜日の朝練は活気があります。 今日もHardに 今日もGYMでやく1時間 そしてCycling Tiong Bahruでお粥を食べた後、またMount Faberへ ...
Cycling Sunday
日曜日はAlarmなしで目覚めた時が起床時間。 UtubeでSunday Morningを見てからゆっくりと始動...
Cycling Sunday
Alarmなしでゆっくりと目覚めて。 今日はSingaporeの西の端までCycling 始めて来ましたが...
Day 510
水曜日は朝練だけ。 まだまだ頑張れない感じで不完全燃焼 選手たちを送り出して筋トレ 久...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
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