As A Father As A Swim Coach

早速練習再開。

二日間早朝から遅くまで大会が続いので今朝はオフにしました。
お昼ごはんはドライカレー。
実は金曜日の夕食にと思って冷凍庫から冷蔵庫へ移し、ご飯のタイマーをセットして練習へ。
すると帰りにアンさんに夕食の誘いを受けたので帰ってから両方共また冷凍庫。
週末は時間がなく、今日再び解凍して食べようと思ったのですが、二種類の解凍方法がわからず、途中で方針を変更してドライカレーに。
凄いボリュームになりましたが、美味しくいただけました。



午後の練習は普通にドライランド。



そして7300mのメニューを用意していたのですが、メイン前のタフなセットで頑張っている選手たちについ親心が。
メインの一本目の200mでみんなが課題をクリアすれば終わろうと。
もちろんみんなお釣りが来るくらい頑張りました。

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