夕暮れ時のMarina Bay

木曜日の朝はゆっくりと朝食をとって。

今朝はOatmeak Pancake

Coconut milkで溶いているので良い風味です。

そしてお昼は天津飯を作りました。

狭野時過ぎに家を出て午後のTraining

SCMでしっかりとSprintとShort rest

明日から大会ですが、Taperはなし。

終わっての帰り道Marina Bayへ寄り道。

今日も雨が降ったのですがこの時間までには上がって。

陽が暮れるまでRelax timeを過ごしました。