鮮やかな朝焼けの下、しっかりトレーニング。
月曜日なのでGYMで筋トレ。
Googleをチェックしていると永住権の告知があったので必要事項を記入すると電話があって、急遽Tanpineへ。
よくよく話を聞くと永住権を取るためのサポートをしますという民間組織。
料金が高くて断念しました。
約22kmを帰ってくる途中で雷雨。
そのまま軽く昼食をとってプール。
アップを始めたらアラーム。
陸トレを始めてそのままずっと待機。
6時を過ぎてやっと解除になってSprint。
朝は日焼けするくらい晴れていたのに、これがシンガポールです。
