Day 180

朝練には18名が参加。
今日は朝も午後もKick中心のメニュー。

そして今日も31km。
これで180日連続。



今日も平均30km/hを突破して。
進化しています。



お昼前にこのアパートのオーナーと主の様な借主と3人で話し合い。
オーナーが不公平な冷蔵庫の使用を是正してくれました。

早速お昼はあんかけ焼きそば。



お昼なスコールがあったものの練習時間には上がって予定通りトレーニング。

Gymもしっかり一緒に頑張りました。