新たな週の始まり

今日は土曜日のナショナルホリデーの振替休日。
朝練の後、GYMで汗を流してそのままサイクリング。
夜明け前は雨が降っていたのに、明けるとととても気持ちの良い朝に。



午後の練習は強い日差しの中で。
二部に分けてハードなスプリントセット。
先週よりハードに、



月曜日の午後と木曜日の午後だけPCを持ってくるのでその日だけは荷物が運べる日と言うことでグローサリーショッピングへシティスクエアへ行くともうすっかりクリスマス。



季節感のないシンガポールは飾りが派手です。