As A Father As A Swim Coach

朝からびしょ濡れ

朝練は6名と寂しい参加。
それでも参加したBernatd達は頑張って。

雨が激しくなる中
しばらくGymで頑張った後覚悟を決めて雨の中をサイクリング。



帰って暖まった後、今日のお昼は久しぶりに親子丼。



午後練習は2部でPace wok中心。
そしてGym



一日を無事終えてHawker Centerでまったり過ごすのが最近の楽しみです。

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