朝一の毎日の計量。最軽量67.2kgを記録。 と言うわけで今日も日課の30kmサイクリング。 どんよりした日が続きます。 午後のハードなセットの後のGYM NIKIは力強く。 久し振りに28秒台を記録してご機嫌のGrace 良い感じで来週のレースに向かっていけそうです。