今日はリカバリー

朝練が終わった後連絡があって、午後は３時からミーティングと。
少し早めに出ると熱い日差し。
あれから２か月経って、例のプールが建物をつなぐという超高級マンションの建築が進んでいます。



ミーティングは４時を過ぎて、みんなどうしてるだろうと思ったらちゃんとRachelが中心となってコアトレーニングを始めていました。
昨日は集まりが遅くてチクリとやっておいたのが効いたようです。



リカバリーと約束して、練習後の笑顔。



明日はスプリントです。