今日は男子がなしで午前中のレースには参加者なしということで朝練終了後サイクリング。 ...

朝練はEN3とSp1でハードに攻めてみんな良いタイムを出していました。 選手達同士て呼びかけて...

腰の一味はなかなかひかず、Changi Ridersはキャンセルに。 今日はYap BicycleのChrisのお誕...

朝練はタフなスプリント。 75や100でもしっかりと攻めていけるようになってきました。 Gymに...

今朝は26名の選手が参加。 とても活気のあるトレーニング。 その後、Gymで頑張ろうとしたので...

朝練が終わってGym 昨日よりはずいぶん腰も使えるように。 そしてサイクリング。 少しおお天...

今朝いつもの通り起床して洗顔した直後の体重を測るとこれまでで最軽量の67,1kgを記録。 朝練...

朝練を終えてしばらくGYMでトレーニングしたの後にAQCへ。 今週はもうないと思っていたレース...

朝練の後、Riaが平泳がおかしいと言うのでVIDEOで始動して。 GYMはGraceらと一緒に そ...

腰が治ったら参加するとしていた日曜日のBike Shopのサイクリング。 まだ本調子ではないけれ...