Holland Vilaageでしばし読書。
爽やかな朝。三日月が選手を見守ります。お昼はペンネを茹でて。グラタン風に。ついでに茄子...
今日はGhim Mohで夕暮れ時。
朝はゆっくりした後、GYM。午後のトレーニングを終えてGhim Moh暗くて本は読めず、早々に引き...
National Day. Mount FabreそしてそしてSentosa
National Dayの朝練。いつもより多くの選手が参加して。ラストは楽しくリレーで終わりまし...
新たな居心地の良い場所。Holland Village
オフ明けの朝練。選手たちと迎える夜明け。気持ちよく帰って、先日の鯖の味噌煮を解凍してお...
Day off
昨日までの大会が終わって、今日はDay Off。朝ゆっくりして午前中にGYM。お昼を作って食べた...
Pesta Sukan 最終日。リレーで大活躍。
レースは午後3時半に始まって終わったのは10時。夕方1時間ほど間が空いたので外へ出ると快晴...
Pesta Sukan
午前中は12歳以下のレース。2時過ぎにAQCへ行き、選手たちのWarm upからRaceへと。今日のラス...
やっと読了。1Q84
春に一時帰国した際に買った村上春樹の長編小説。2000ページを超える長編。始めの三冊くらい...
今日はずっと雨。
朝からずっと雨でマーケットへ行く予定もキャンセル。午後の練習前に小降りになったものの低...
大好きな水曜日。
朝練を終えてMount Faberへ。水曜日のルーテイーン。2回登って、今年の計は133。降りてきてHolland VillageのHawkerでバナナジュースで読書タイム。帰宅し...
- APSC(360)
- Singapore(581)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(38)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(28)
- 単身でSingapore(83)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(333)
- off(295)
- swim coach(1138)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)